想要寶寶的腿越長越直，這種常見坐姿家長要干預

這個坐姿，想必各位寶爸寶媽都很熟悉吧？有些寶寶只要坐在地上玩，就是這種坐姿。

因為膝蓋、小腿向外翻，形似W，所以被稱為“W型坐姿”。

有傳言稱：W型坐姿對寶寶骨骼發育不好，容易引起O型腿、X型腿、八字腳等，影響腿型和身材。

一聽影響腿型和身材，不少寶媽就坐不住了，但其實，這種説法並不準確。

為什麼不準確呢？講這個之前，菌菌想跟家長們解釋下：

1.為什麼寶寶喜歡W坐？

寶寶喜歡W坐的原因非常簡單，就兩字：舒服！

3~6歲的孩子，股骨前傾的情況比較明顯，股骨前傾增大時會導致股骨內旋。

而股骨內旋就會使孩子在坐着的時候，喜歡W坐，因為這個姿勢更舒服。

隨着孩子逐漸長大，股骨前傾的程度就會減小，等到孩子11歲左右，W型坐姿基本就不會出現了。

所以，家長們也不必過度擔心。

另外，孩子核心肌肉力量較弱，也是他們喜歡W坐的一個原因。

核心肌肉即軀幹和腹部肌肉，坐着的時候，需要這些肌肉維持平衡。

孩子核心肌肉力量弱，就會採用W坐來穩固支撐身體。

此外，還有一些疾病會導致孩子喜歡W坐，所以當孩子同時出現以下情況時，家長要及時帶孩子就醫：

● 有髖關節發育不良病史；

● 腿部肌肉出現緊繃或痙攣；

● 有神經系統或發育遲緩問題；

● 走路跛；

● 下肢無力；

● 無法用其它姿勢獨坐；

● 動作笨拙或不協調等。

2.W坐會影響孩子腿型嗎？

説答案：目前沒有證據證明，W坐會對孩子的核心穩定性有害，或會導致未來的骨科問題。

寶爸寶媽們，趕緊把心放回肚子裏吧！

但這並不代表，家長們就對孩子坐姿不管不問。

孩子長期W坐，會對孩子的核心肌肉、大運動和精細運動產生一些影響，注意，是長期。

如果寶寶玩耍時，每天、每次都只依賴W型坐姿，家長可以温柔地提醒寶寶換個坐姿，或是直接示範給寶寶怎麼坐。

比較推薦的坐姿有：

● 盤腿坐

● 屈膝坐

● 伸長腿坐

千萬不要命令式斥責寶寶，因為這樣可能會讓寶寶緊張，甚至產生逆反心理。

另外，如果寶寶是在聚精會神地玩耍，直接干涉坐姿可能會影響他對玩具的興趣。

那麼我們可以尋找機會把玩具移到別的位置，如桌子上，讓寶寶自己結束W型坐姿。

3.相比W坐，真正需要警惕的坐姿是這2個

◆ 跪坐

跪坐容易形成駝背，對膝關節造成損害。

◆ 蹺二郎腿

蹺二郎腿容易造成寶寶脊椎發育變形，形成“高低肩”。

W型坐姿只是寶寶成長髮育階段的一個自然選擇，不會造成O型腿、X型腿。

如果長時間沒有改善，慢慢引導調整就可以了，家長們不必過度緊張。