發現娃有這三個“壞習慣”，父母要“狠心”制止，會影響腿部發育

鄰居家的小公主今年快5歲了，父母平時很注重孩子的禮儀、體型等方面的發育，所以在孩子不到8個月左右就開始鍛鍊孩子走路，説是為了讓孩子儘早上舞蹈班，儘快練出好氣質，快人一步。但是 就在孩子3歲時，就出現了嚴重的O型腿問題，到醫院檢查後才發現，原來是孩子走路太早，腿部骨骼發生了變形。不過值得慶幸的是問題發現的較早，加上父母每天吃食上的講究搭配，孩子的腿型也還是可以糾正回來的。

擁有一雙完美的大長腿會給人的整體形象增添不少的印象分，咱們很多父母從小就喜歡給娃報舞蹈班或者其他有助於娃塑造好身形的興趣班。雖然身高與腿型一定情況下會受到基因的影響，但是後天的努力也是不可缺少的，適當的外力加持，對孩子的身高的發育與腿型的塑造也是具有重要作用的。所以父母的恰當教育方法就顯得尤為重要了。

孩子身體的發育情況一直都是父母心中的“大患”，其實，只要平時能夠遵循孩子的發育特點，適當的輔以外力，保證孩子在成長過程中有足夠的營養、適當的運動、充足的睡眠等恰當的教育方式，而不要因為着急而拔苗助長，違背孩子的自然生長規律，孩子的身高與腿型一般都會成長的很好。

所以，發現娃有這三個“壞習慣”，父母要“狠心”制止，會影響腿部發育

1、坐姿不正確，造成骨骼缺陷

W坐姿：孩子最喜歡的坐姿就是“W坐姿”，這樣的坐姿身體和地面的接觸面積可以擴展到最大，也是也省力輕鬆的，但久坐易導致孩子的“X形腿”，造成骨骼的缺陷、發育的畸形、姿勢控制及身高發育等不良影響。

跪坐：孩子在玩玩具，特別喜歡跪坐，因為跪坐會讓孩子覺得更有安全感，玩得更有意思。但是長期跪坐易導致“O型腿”，跪久了還會身體前傾，不利於孩子脊椎的發育，形成駝背。

所以，在日常生活中，家長應該時刻注意糾正孩子的姿勢，鼓勵幫助孩子輪換不同坐姿，避免因為坐姿的原因帶給孩子不好的身體體態。

2、拔苗助長，影響孩子身高發育

很多老輩觀念稱：越早站起的孩子越聰明，所以很早就開始鍛鍊孩子的站立習慣。但是當孩子還不缺具備站立行走的條件時，過多的人為干預，對孩子的發育反而不利，導致羅圈腿，還會影響孩子的身高發育及行走姿勢。孩子的運動發育是隨着發育水平自然生長的，而不是依靠人工拔苗助長來的。

因此，家長要做的就是“後勤保障”工作，比如孩子的營養補充方面，多吃一些富含維生素AD的食物，科學的注重和補充維生素AD，這樣到時間後，孩子就算沒有人為干預，也能贏在起跑線上。

3、缺乏運動，身體素質不高

現在的孩子要不就是待在家中打遊戲看電視，要不就是學校聽課寫作業，對於户外活動更是少的可憐，特別是在這漫長的疫情期間，更是整天宅家。長期在這樣的環境之下，孩子很難養成運動的良好習慣，身體素質必然每況愈下，營養物質的吸收也不及時，生長髮育自然遲緩。

孩子只有擁有足夠的運動，才能拉扯關節，促使身體的發育，從而刺激骨骼的生長髮育以及生長激素的分泌，這樣不僅幫助孩子排解情緒，促進人體的分泌與循環，還能更好的幫助孩子成長。