我們在日常生活中一定要注意兒童的營養供應，尤其是在夏天，因為孩子們在夏天經常沒有食慾，他們的飯菜也不香。因此，經常做一些孩子們喜歡吃的有營養的菜餚是很有必要的。今天介紹的“Q彈菜”就是爆炒魷魚，它不僅營養美味，孩子們愛吃，還能促進身體發育。
1.提高孩子的記憶力
魷魚是一種常見的海鮮，它營養豐富，味道很有彈性，很有彈性，孩子們很喜歡吃。魷魚不僅清爽可口，而且含有豐富的氨基酸。促進大腦發育，兒童多吃是很有好處的。
2.免疫力的增強
魷魚營養豐富。無論是對大腦發育還是免疫發育都很有幫助，這些都需要父母的照顧。讓孩子們經常吃魷魚是一個很好的選擇。能有效提高兒童免疫力，促進兒童大腦發育，使兒童更加聰明易學。
3.有利於兒童骨骼的發育
魷魚是許多孩子非常喜歡的食物。它不僅味道好，而且富含鈣。當孩子補充足夠的鈣，他們會自然地促進骨骼發育，讓孩子長得更高，骨骼變得更強壯。人們也會變得更強壯，體質更好，生病的可能性更小。
4.預防兒童貧血
在兒童生長髮育過程中，容易發生貧血。如果魷魚是經常給孩子這個時候,魷魚富含鐵,可有效促進兒童發展的造血功能,從而有效地預防和治療兒童貧血的症狀是非常有利於健康的孩子,幫助孩子健康成長。