紅薯和它一起煮，氣血足了，體內濕氣沒了，子宮也越來越乾淨

紅薯和它一起煮，氣血足了，體內濕氣沒了，子宮也越來越乾淨

紅薯中含有多種營養物質，而且含鈉量非常低，又不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，而且還有減肥功能。

紅薯能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。所以平時不妨嘗試多吃紅薯，可滋陰潤燥，養生保健，還有美容祛斑養顏的作用。

紅豆中含有比其它豆類更豐富的黃體酮，可以非常有效的補充女性體內所缺乏的黃體酮，而且紅豆含有的營養價值非常豐富，也比較全面，很容易被人體吸收並且利用。

健康搭配：紅薯和紅豆一起煮甜湯，可祛濕排毒，美容護膚，補血養氣，尤其適合女性食用，可滋陰養顏，排出子宮的垃圾，保護子宮。