寶媽有話説，娃睡覺時這些小動作是缺鈣的表現，4種危害家長要了解，不可小覷

每個孩子都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

寶寶的健康是每一位家長最關心的事，雖然我們總説充足的營養是孩子健康成長的保證，但很多家長在撫養孩子的過程中，無法分辨孩子是否缺乏微量元素。

小李的孩子還不滿一歲，但是最近孩子睡眠不太好，半夜啼哭頻繁醒來。一開始她以為是温度的問題，可調了幾次室温後孩子的睡眠情況依然沒有改善。她還發現孩子睡覺時喜歡在枕頭上磨蹭，蹭的腦袋後面的頭髮都快沒了。孩子時間睡眠不足，小李十分憂心，帶着寶寶去醫院諮詢。

醫護人員告訴小李説：“孩子睡覺時動作多不安穩、愛蹭頭、出汗多等，這些端倪是典型的缺鈣症狀呀，是不是平時疏忽了給孩子補鈣？之後一定要將這件事情重視起來，缺鈣會嚴重影響寶寶發育。”小李聽後開始給寶寶補鈣，經過一段時間調理，孩子的睡眠質果然量提高了。關於孩子缺鈣的4種危害，家長們要了解，不可小覷。

1.對神經系統造成損傷

這裏的神經系統指的是中樞神經，比如我們的脊髓和大腦，這些系統在發育的過程中也需要大量的鈣元素，如果孩子缺鈣，可能會對大腦發育產生影響。而大腦決定了孩子的智商，如果不及時將孩子所缺的鈣元素補齊，可能會影響智力。幼兒早期所經受的損傷在後期彌補的時候取得的效果一般，所以當發現孩子有缺鈣症狀時要及時採取行動。

2、影響孩子的情緒

大多數缺鈣的孩子都會出現睡眠不好的症狀，主要是因為缺鈣卻會讓孩子變得煩躁易怒。這是一個惡性循環，孩子睡得越不踏實越煩躁易怒，睡眠也就越差。所以為孩子補鈣是止損的重要措施。

3、容易患佝僂病、x型腿等

缺鈣易患佝僂病和x型腿是大家在高中生物中就學到過的。這兩種情況不僅對孩子的外在形象產生負面影響，而且嚴重者難以正常生活，治療也比較繁瑣，會讓孩子經歷諸多痛苦，家長也跟着擔心。

4、引發腹痛

由於缺鈣而引發的腹痛多是功能性腹痛，很多孩子還會出現腹瀉的症狀。缺鈣會導致寶寶腹部神經敏感，容易產生抽搐的症狀，比如腸痙攣。

關於寶寶補鈣的方法，食補是最好的。因為嬰兒的各方面機能並沒有發育完全，若是食用保健品可能會對他們的身體造成過大的刺激，不僅達不到補鈣的目的，可能還會產生其他的負面影響。所以我們平時可以讓孩子多吃一些鈣含量高的食物，如牛奶和豆製品。平時讓寶寶多曬太陽，這樣也可以促進鈣的吸收。

另外還要給大家提一個醒，不要沒有節制地給孩子補太多鈣，每天補鈣的量不宜超過500毫克，而且不要長時間補鈣，因為體內鈣含量過多會產生副作用，讓孩子的關節腫大。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!