在中醫體系裏以為，脾胃是人後天之本，生化之源。孩子想要健康的成長，脾胃強健起了至關重要的效果。孩子生長髮育的養分供應，多是來自於脾胃，脾胃有運化食物養分的效果，這就需要孩子的脾胃有必要健運。可是呢，孩子生來嬌弱，尤其是脾胃和肺臟最為柔嫩。假如孩子脾胃衰弱，家長護理不得當，孩子很簡略呈現積食問題，影響健康發育。
在中醫理論傍邊，積食和脾胃是緊密聯繫的。孩子假如先天脾胃衰弱，孩子一下子吃太多或者吃了簡略損傷脾胃的食物，一定會引起積食。一般來説，孩子積食還簡略導致免疫力低下、咳嗽、發熱、厭食、哭鬧等症狀。由於要從根本上改動孩子的這些症狀，就有必要從消積食，健脾胃做起。勸告：3歲以內的孩子，脾胃衰弱，這3種食物最好少碰1、涼寒食物脾胃喜温怕涼，寒涼的食物會影響孩子脾胃的運化能力，導致脾胃運化速度慢，久而久之就會形成積食。除了讓孩子少吃寒涼的食物，還要保護好胃部，避免由於着涼呈現積食。
2.甜膩食物小孩子都喜愛吃甜食，可是甜膩的食物吃多了會影響脾胃運化，發生濕氣，濕氣會讓脾胃變得更加衰弱，雖然脾胃喜甘，但甜膩的食物儘量讓孩子少吃。除此之外，孩子吃肉過多也簡略發生濕氣。在孩子生病期間，一定要注意飲食問題。3.重口食物許多家長煮飯都喜愛放許多調料，忽略了孩子脾胃柔嫩的問題。過鹹、過辛、過甘、過酸等都會對孩子的脾胃發生刺激，讓孩子的脾胃更加衰弱，從而更簡略發生積食，影響身體發育。
孩子呈現積食，不僅僅會影響胃口這麼簡略，別的對孩子的生長髮育會形成一定的危害，孩子瘦弱，跟傷風是相同的道理。脾虛積食，消化不好，吃得再好，養分也很難吸收，從而就會看起來面黃肌瘦。家長應該重視對寶寶脾胃的調理，要知道只要肥沃的土地種出來的蔬菜水果才養分美味，人體也是如此，只要脾胃強健了，身體各方面素質才好，家長在幫助孩子調理腸胃時可以先以減輕脾胃擔負為主，搗碎猴菇鋅棘類消化物，促脾胃發育，整理體內積食，提供身體養分，改善生長髮育。脾為後天之本，運化全身的水谷精微。別的3個判斷寶寶是否積食的小表現：一看舌苔。飯後一個小時觀察寶寶舌苔，假如舌苔厚白，乃至發黃，舌尖又發紅，八成便是積食了。健康的舌苔是淡紅色、薄白苔，假如舌苔厚膩，一般便是生病了。二聞口氣。寶寶張開嘴巴後，假如聞到口中有腐敗的口氣，闡明是積食了。三看排便。假如寶寶排便時比較用力，或者排便後大便呈臭雞蛋味，特別臭，則闡明也有積食現象。