前不久,我一個朋友跟我吐槽他家寶寶玩手機的事情,説了一句話:“現在的小孩都怎麼了?動不動就搶手機,不給哇哇的哭”。
在這件事上,我也深有感觸。
身為一名深知利害關係的醫生,自然在電子產品這一塊態度很堅決,那就是:
不能沉迷!
But事實往往是意外的,儘管我們做了很多努力,事情卻依舊變成了這樣:
大型翻車現場
寶寶剛會走路,就開始搶手機...
不給他手機,她就開始大喊大叫...
但我絕對是不服輸的,關於寶寶玩手機這件事,一定要找到最優解!
應該完全杜絕電子產品嗎?
這個問題也是很多家長關心的。
畢竟在現在的信息時代,電子產品還是很重要的,但是很多孩子又瘋狂迷戀,到底應該是一個什麼樣的態度呢?
我的態度是,電子產品只是工具,可以必要的使用,但是過度沉迷就不行了。
在發現孩子對手機“反應過度”後,我開始刻意地在他面前不使用手機,在家時我就變着花樣陪他做遊戲、講繪本,這樣做確實還挺管用。
可好景不長,等孩子再大一點,能和其他小朋友交流、玩耍時,問題又出現了。
小朋友在一起最愛玩的就是模仿動畫片中過家家的橋段,一起追逐打鬧。
由於他沒有看過這些動畫片,所以在和小朋友玩耍時無法很好的融入,導致他每天的情緒都很低落。
隨着事情的發展,我逐漸意識到:電子產品其實是把雙刃劍,不論是過分沉迷還是完全杜絕對孩子來説都是一種傷害。
我阻止孩子看電視、玩手機的行為,無異於因噎廢食。
電子產品只是用來傳遞信息的工具,家長最應該做的是教孩子如何掌控工具,而不是被工具所控制。
巧定規則比完全杜絕更重要
其實孩子的長大的過程中不可避免的會接觸電子產品,所以暴風雨遲早是要來的。
與其盲目制止,不如制定規則。
可以參考下面的原則:
1.需要強調並教導孩子,使用電子產品不僅僅是為了娛樂
你還記得電子產品最初的作用嗎?
手機是為了通信,電腦是為了計算...雖然現在功能在發展,可是原始的功能卻一直在保留。
可以更多的教孩子怎麼去利用電子設備,而不是用於娛樂。
而且電子產品還有另一個偉大的功能,就是可以用來創作。
我們可以教孩子拍照、錄製音頻和歌曲,將電子產品視為滿足我們育兒需求的工具,而不是將其妖魔化,或者直接當成是電子保姆。
2.保證每天與孩子之間有足夠的“不插電”時間
只有關掉了手機、電視,我們才能有一個足夠安靜的環境,並且安下心來和孩子一起玩耍、聊天。
這樣才不會突然被電話打擾,不會感覺還有一堆的任務需要去完成,真正做到高質量的陪伴。
3.家長以身作則,對自己使用電子產品的時間有所控制
家長對孩子的影響有多大,應該不用我説吧?
如果你總是説着不讓寶寶幹這個幹那個,但是自己卻總是忍不住刷抖音微博,也會影響孩子的做法。
每個家長都應該先計算下自己的使用時間,其中有多少時間又是當着孩子面前進行的。
制定計劃的核心是整個家庭,而不僅僅只是孩子。
4.使用前家長必須要幫孩子篩選內容
還記得前段時間因為看動畫片跳樓的孩子嗎?
就算後果沒有那麼嚴重,動畫片的內容也依然會影響寶寶。
2000年,美國限制級系列動畫短片《HappyTreeFriends》在網絡上迅速躥紅。
全劇充滿了極端的暴力內容,每一集都是用一些非常殘忍或“創新”的手法將該集大量角色殺死。
雖然當時我國的互聯網並不普及,但還是有很多小學生、初中生通過網絡進行觀看。
這部另類的網絡動畫短片在網絡上的點擊總量已超過20多億次,在Youtube視頻網站上它是排名第7位的品牌節目,想想都覺得十分可怕。
這樣的內容,如果我們不提前篩選,會給孩子的心靈和生活造成怎樣的影響。
關於電子產品的內容篩選,家長至少應做到以下5點:
●給手機、iPad等設置密碼,讓孩子在你的監管下使用
●儘可能的陪伴孩子一起使用電子產品,和孩子一起觀看視頻節目或者玩遊戲
●通過試玩、試看、試聽來挑選適合自己孩子玩的遊戲、視頻、音頻等內容
●付費購買一些高質量的兒童教育、創意等節目
●多跟其他家長溝通,瞭解別人家的孩子都在玩什麼
5.使用時制定規則並巧妙讓孩子理解、遵守
對於使用電子產品的規則,我首先是在電子產品的使用時間方面做了規定。
一開始我參考了美國兒科學會關於電子產品的最新建議:
●18個月以下的孩子,除與家人電話視頻外,不要使用電子產品。
●18-24個月的孩子,如果想使用電子產品,家長需提前對節目質量進行篩選把控,並且不建議讓孩子單獨觀看。
●2-5歲的孩子,每天觀看視頻節目、使用電子產品的時間不要超過1個小時。
可是在實際操作中我發現籠統的規定一天玩1個小時並不好實現,尤其是假期的時候,有時一早上孩子就把規定時間用完了,實在很難操作。
後來我遵循了美國眼科醫生的“20-20-20”護眼法則;
將時間進行了分段管理,一次玩20分鐘,一天可以玩2-3次。
除此之外我們還要幫助孩子建立規則意識。
對孩子來説,父母是他們成長的軟環境,如果家長對孩子在家裏是一種要求,在外面是另一種要求的情況,很容易混淆孩子的規則意識,因而他們也一直無法很好地去遵守規則。
這就要求家長在對孩子進行規則限定時,不要因外界環境的改變而隨意改變。
規則定了就是定了,如果隨意改變也就不能稱之為規則了。
最後,我還是想強調一點:對家長來説,在引導孩子玩手機這件事上,以身作則很重要。
高質量的陪伴不是你跟孩子雖然在一起,卻各自玩着手機。
而是放下手機,陪孩子多讀書、多聊天、多做有意義的事情。
寶寶想玩手機,一味地阻攔可能還會影響孩子的心情。堵不如疏,教他們怎麼正確地玩才是關鍵!