文丨小豆爸爸的育兒經（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎寶爸寶媽轉發分享)
導語：
孩子的健康是每個父母都很重視的一件事，所以，當從寶寶出生後，父母都會很精心照顧的，生怕孩子會出什麼樣的“問題”。
可是，不少“新手”寶媽對於孩子的問題，什麼都不懂，只能靠慢慢摸索着，甚至有的父母覺得，在晚上睡覺的時候，並沒有給孩子蓋很厚的被子，但是，孩子很容易出汗，而且是滿頭大汗的哪一種，父母就會認為孩子缺鈣、身體虛弱等原因，可是，真的是這樣嗎？
案例：
齊女士的有個女兒今年2歲多了，由於孩子小的原因，齊女士每天晚上都會陪着孩子入睡。
可是，最近齊女士每天都要加班，一直忙到很晚才入睡，怕會影響孩子的睡眠，所以，最近一直是由孩子的爸爸陪着入睡的，還好，孩子並不認人，女兒和寶寶一起也是很開心的。
可是，沒有過幾天，齊女士發現老公買了一盒鈣片回來，一詢問得知，孩子晚上總是出汗，孩子的寶寶以為是缺鈣導致的，所以就給孩子買了一盒鈣片回來。
聽到老公的回答後，齊女士連忙解釋道：孩子晚上睡覺總是出汗，並不是因為孩子缺鈣了表現，而是孩子本身身體在發育的表現，所以不必太緊張。
分析：
孩子晚上總是出汗，是發生在孩子睡着以後，這主要是孩子正處於身體的發育階段，孩子們的新陳代謝是很旺盛的，而且孩子也是最容易出汗的，一點興奮或刺激都是導致孩子出汗的原因。
孩子們的汗腺正處於發育的時候，而汗水一般是來自於外分泌汗腺，所以，孩子的出汗點主要是集中在額頭、腳和後背等，這也是父母為什麼能見到孩子的額頭總是出汗的原因了。
一、父母不知道孩子出汗是好還是壞，記住這3個“關鍵詞”
1、父母要“查找”
當孩子在睡覺的時候，大量地出汗，可是這時的父母並不知道怎麼回事，那麼父母就要查找出什麼原因使孩子出汗的，一般有兩種情況，一種是生理出汗，一種是病理出汗。
假如孩子正處於發育時期，而且孩子的身體也是健康的，那麼就很容易找出出汗的原因了，比如，孩子卧室裏太悶、被子蓋的太厚、睡覺前大量地運動等等，這些出汗都是正常的。
還有一種就是孩子在夜裏出汗，伴有煩躁不安而且還伴有哭聲，這樣的出汗，很有可能是孩子生病了，這時，父母就要帶孩子去就醫檢查了。
2、父母要“準備”
準備什麼？在孩子睡覺前，孩子的卧室温度不要太高，如果卧室一直處於悶熱的情況下，父母要提前準備把窗子打開，這樣卧室的温度調到事宜的温度了。
還要給孩子準備一個吸汗好的睡衣，最好是純棉面料的睡衣，這樣孩子在睡覺的時候會很舒服的，現在的天氣屬於不冷不熱的那種，父母不要給孩子給過厚的被子了。
3、父母要學會“護理”
孩子睡覺出汗是很正常的，可是，父母要知道，孩子身體大量出汗，也會使身體處於水分流失的狀態，而且出汗不及時處理也會很容易生病的，所以，父母在孩子出汗後，“護理”也很重要的。
二、孩子睡覺前出汗的原因，主要有以下幾點
1、孩子的卧室太悶熱
孩子是很容易熱的，比成年人也更加容易出汗，這都是和孩子體內的新陳代謝有很大的關係，有的父母害怕晚上孩子睡覺的時候着涼，就會屋裏的窗户關的很緊。
就造成卧室悶熱孩子也就很容易出汗，其實，父母可以在孩子的卧室裏準備一個温度計，這樣可以有效觀測到卧室裏的温度，這樣就可以避免孩子處於一個悶熱的環境裏睡覺。
2、孩子睡覺前過於興奮
有的孩子在睡前處於興奮的狀態，那麼孩子在睡覺的時候也是很容易出汗的，這樣孩子晚上就會睡得很不踏實、睡得不好，第二天也就會影響孩子聽課。
父母在孩子快要睡覺前半個小時，讓孩子平復一下心情，比如看書、聽聽故事、睡前一杯牛奶，這都是可以緩解孩子睡前的興奮的心情的。
3、孩子睡前愛吃零食
有的孩子父母給他養成一個很不好的習慣，就是睡覺前必須吃東西，不吃東西孩子就睡不着，其實，這樣對孩子的身體有很大的傷害，孩子在睡前吃東西，食物到了腸胃是要去消化的。
這時，孩子就會很容易出汗的，而且，睡前吃食物也會影響到腸胃，很可能會造成消化不良，而傷害到身體，建議父母在孩子睡覺前不要給孩子食物吃。
小豆爸寄語：孩子出汗，首先要從孩子身體意外的因素去查找，比如，是不是卧室裏太悶熱或者是不是孩子的被子蓋多了啊等等。
今日互動話題：各位父母，你家孩子睡覺容易出汗嗎？歡迎在評論區留言分享~
我是小豆爸，十年帶娃經驗，想第一時間瞭解更多的育兒知識和育兒有趣的事，歡迎您點擊右上角“關注”，每天為大家帶來育兒小知識
（圖片源自網絡，若有侵權，請聯繫刪除！）