脂肪最怕的5種鹼性食物，每天吃一點，堅持一週，體重悄悄降2位數

苦蕎茶

黑苦蕎茶含有大量的油酸和亞油酸對脂肪有加快消耗的作用。

荷葉

荷葉是很多減肥茶中會大量添加的食材，能夠起到很有效的排毒效果。

滇皂蓮

滇皂蓮是一種取自皂莢的食物，有足夠的植物性膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，主要是飽腹感也強，吃了抵餓脂肪含量還低，此外，其富含多種氨基酸，也是脂肪的“剋星”。

山楂

新鮮山楂切片，精心加工製成，沖泡口感清新酸爽，很適合四季常飲，並且它裏面含有的咖啡酸和綠原酸等酸性物質，還能促進脂肪快速分解消耗。

百合

百合含糖量較高，具有一定量的蛋白質，常吃還可以增強食慾、輔助消化，對身體是具有一定的益處。百合幹富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，長期食用百合，有一定美容作用，對於女性來説是很好的滋補品。