鄰居劉姐家裏有個5歲大的小孩子，從小就身體不好，抵抗力比較差，平時的時候經常見劉姐帶孩子出門，想帶孩子鍛鍊一下身體，給孩子增強免疫力。但每次出門都給孩子穿得厚厚的，吃得飽的，生怕孩子出現問題。
尤其是現在這個時候，天氣太冷，平時不見劉姐出門了，都以為天氣冷的原因，可能劉姐帶孩子在家裏鍛鍊了。但前兩天遇見劉姐下班才知道，孩子是生病了，咳嗽不敢帶孩子出門了。
這可把劉姐給心疼壞了，孩子本來身體就不好，咳嗽了更加虛弱，給孩子用了好多方法，就想讓孩子趕緊好起來。但看了醫生才知道，孩子的病是吃出來了，這讓劉姐很後悔，太心急給孩子止咳，吃得出了問題。
孩子咳嗽時別再吃這4種食物，寶媽一定要知道！
1、寒涼食物：咳嗽時不能吃冷食，這是常識。不能吃冷水果和冷飲，如果吃涼性食物的話，會讓孩子的身體受涼，會加劇小孩子的咳嗽，很難痊癒。
2、油炸的食物：兒童咳嗽的原因多為肺熱、脾虛，不能吃油炸食品，因為油炸食品會給兒童帶來內熱，加重兒童咳嗽，引起兒童的消化負擔，延緩兒童的身體發育。
3、海鮮：兒童咳嗽不吃海鮮等“發”物，像魚、蝦、蟹等海鮮會使小孩子的咳嗽加重，而這些食物的氣味會刺激呼吸道，使兒童咳嗽加重。
4、酸甜食物：少吃糖醋類食物。糖醋食物會使兒童口腔內的痰液難以咳出，從而使兒童咳嗽加重，難以恢復。此外，在咳嗽期間少吃太甜的水果。
5、堅果零食：堅果的熱量很高，很容易讓小孩上火，而且裏面的油含量會很高，會讓孩子們的痰和咳嗽更加嚴重。
孩子咳嗽老不好，寶媽注意好這3點：
1、養護脾肺
孩子咳嗽老不好，多半是脾肺上火內熱，很容易引起孩子的痰濕，家長一定要注意養護脾肺。用陳梗末來給孩子沖泡點水飲用，不會對孩子的身體有負擔，孩子喜歡喝不説，減輕脾肺的負擔，孩子體內的痰液少了很多，咳嗽自然就好了。
2、運動鍛鍊
經常領着孩子鍛鍊，也能夠鍛鍊到孩子的脾肺，孩子的脾肺動力增強，對待身體一些濕氣的運化能力增強，孩子身體在逐漸變好，咳嗽也少了很多。孩子想要止咳化痰，首先要保護孩肺。家長應多帶孩子外出鍛鍊，增強孩子體質，幫助孩子消化，飯後按摩孩子的腹部。
3、多喝熱水
天氣又冷又幹燥，孩子需要多喝些水，來補充身體水分，也能達到化痰的效果，但如果因為孩子的活動量大，就要通過補水來保持肺和呼吸道的順暢。在給孩子喝水的時候要喝温熱的，化痰的效果更好。