健康長壽是所有人的夢想，無論男女，誰都希望自己可以活的健康長久一些，可以，健康這種事，誰的無法自己決定，我們能做的，也只能是已積極、健康的生活方式去生活，在最大程度上讓自己更長壽，而現代人生活和工作的壓力都很大，也迫使一些人養成了很多不良習慣，對身體健康產生很大影響，也使壽命受到影響。而這些能決定壽命的長壽特徵，你能做到幾個呢？
公認的長壽特徵，你有幾個？若能佔兩個，那也恭喜，男女都一樣
1、睡眠好
睡眠，是人體休息、排毒的最佳方式，身體休息好了，機能才能得到更好的修復。而現代人普遍存在熬夜的現象，大大的影響了人的身體健康，甚至誘發疾病，影響人的壽命。而生活中，如果不熬夜，睡眠質量高的人，身體可能會更健康，也更容易長壽。
2、肚子平
現代人的生活水平不斷提高，人們的飲食條件越來越好，在我們的身邊隨處可見肥胖的人，但肥胖對於身體健康來説是不益的，特別是對於中老年人來説，會增加身體的負擔，增加患上心腦血管疾病，肝病，腎病，甚至增加患癌的風險，所以，對於體重標準，肚子平的人來説，身體的負擔小，可能就更容易健康，更容易長壽。
3、眉毛長
很多人的眉毛很長，人們也把這叫做“長壽眉”，這也不是沒有道理的，因為人的腎主毛髮，眉毛濃密、長，是腎臟健康的表現，腎是生命之本，腎臟會淨化血液，強壯骨骼，代謝毒素，腎臟健康的人，身體也會更健康，人也會更加長壽。
4、愛喝水
水是生命之源，水會參與人體的新陳代謝和血液循環，也會參與人體器官的正常運轉，人體內有70%是由水組成，可見，水在人體健康中的重要性，生活中，很多人沒有喝水的習慣，等到渴了才喝水，這時，身體可能已經嚴重缺水了，還有一些人常拿飲料代替水飲用，不但起不到水的作用，反而會增加身體代謝負擔，引發肥胖，對身體健康不利，所以，生活中愛喝水的人，身體代謝和血液循環也好，也更容易健康長壽。
5、心態好
現代人的生活和工作的壓力都太大了，在這壓力之下，人的心態會發生很大的變化，情緒會受到影響，如果人長期處於不良心態之下，不但心理和精神上的健康會受到影響，人的身體健康也會受到損傷，更容易受到疾病的困擾，所以，生活中，人們要懂得如何排解壓力，心態好的人，生活中充滿陽光，你的身體機能也會更積極向上，你也就更容易健康長壽。
上述5種公認的長壽特徵，你能佔到幾個？佔得越多，可能你就離長壽越近。
祝您身體健康！