孩子積食，家長一定要給孩子吃這些食物，健脾養胃，身體好

寶寶容易積食有什麼不同症狀？調理治療脾胃的食物有哪些？兒童消除積食怎麼辦？小兒積食速解法

鄰居的孩子小雪不知最近怎麼了的，老是説自己肚子痛，還喜歡啃指甲。

小雪從小就活潑聰明，媽媽以為她是裝的，可能零食吃多了，就不想着自己吃飯了。小雪媽就老是強迫小雪吃，可是小雪不管怎麼説都不領情，媽媽也拿她沒辦法。

一週後，媽媽發現孩子的胃脹了，而且孩子開始發燒，經常咳嗽，媽媽覺得不對。送 醫院後，發現小雪已經積食很久了，嚴重影響了孩子的發育。

小雪媽很後悔自己的主觀錯誤，造成了孩子的痛苦。食物積累這種情況，經常發生在孩子的身體裏，如果不注意，很容易造成孩子的營養不良！

三個階段積食：消化不良，食積，營養不良

這個時候孩子只是因為某一頓飯或者是某個時間段的零食吃多了，僅僅是影響孩子的食慾，讓孩子並不想吃飯。

在這種情況下，家長給孩子控制飲食，用餓肚子來消化食物消化就好了。

第二階段：積食

如果食積階段沒有得到有效措施，進行管理控制，當孩子進入到積食階段後，就開始不斷出現肚子痛，口氣臭、眼睛之間有青筋、食指發紫，並且出現消化問題。

此時進行飲食控制。 幼兒能吃點東西，注意少吃，吃素，喝點白棘苓。

第三階段：疳積

這個階段的食物積累已經很嚴重，孩子可能是長期腹痛，表明身體已經積累食物很長時間。孩子開始出現免疫力下降，經常感冒發燒，有的孩子還會頭痛，睡眠不安。

這種情況應及時給孩子觀察，尋找解決方案。

積食在我們生活中已經不是什麼少見的事了，幾乎每個孩子都會出現這種情況。很多父母都把孩子食慾不振、不愛吃飯跟積食聯繫起來。

事實上，可以説，孩子消化不良，不愛吃飯，但不能説孩子不愛吃的是積食，如果兒童缺乏鋅，胃口很不好，畢竟，很多蔬菜大棚栽培的蔬菜鋅含量，達不到人體所需的量。

家長需要注意，缺鋅讓孩子不愛吃飯，缺乏此元素，個頭難長！

缺鋅最明顯的表現是食慾不振，易食癖，頭髮發黃，易患病。

許多動物內臟富含鋅，但不適合兒童食用，不易消化，也容易超重金屬。

蔬菜是比較高的鋅豆類，花生，核桃，小黃米，等等，都能夠給孩子吃。

鋅是微量元素，家長可以記得，平時給孩子進行食補就可以了。