2種輔食請少給孩子食用，吃多了傷脾胃還積食，家長應牢記在心

現在很多寶媽都會選擇母乳餵養，也有的寶媽因為一些原因會用奶粉餵養，但不論是哪種餵養方式，但對着寶寶的身體發育，單一的餵養方式難以滿足身體對營養的需求了，就需要在此基礎上，適當添加輔食。但是很多家庭都添加錯了輔食，寶寶經常吃，不僅吸收不了充足的營養，吃多了傷脾胃還積食，以下2種輔食請停止給孩子食用，家長應牢記在心，尤其是和爺爺奶奶一起住的情況下，也需要提醒他們。

哪2種輔食不能給孩子食用?

第1種輔食：大骨頭湯

很多家長認為大骨頭湯中有很多的鈣，而且只是湯作為輔食添加，可以幫助寶寶補鈣，對於成長髮育很重要，寶寶體內鈣質充足，骨骼會更強健，長得會更好。但其實，大骨頭湯中的鈣質少得可憐，更多的是油脂和水，根本不利於寶寶的吸收，更別提補鈣了，反而傷脾胃。

特別要告訴家裏的老人，喝大骨頭湯其實沒有什麼補鈣效果，喝多了反而會影響孩子的身體發育，容易積食，大人喝多了也容易發胖，可別好心辦壞事了。

第2種輔食：各種調味料

家長在給孩子餵食時，會先嚐一下味道，或者燙不燙，自己嘗的時候，什麼味道都沒有，會擔心孩子不愛吃，於是會加點食鹽或蜂蜜等調味料作為輔食。但是嬰幼兒和成年人的味覺是不一樣的，家長認為加鹽能提高孩子的食慾，孩子突然吃到很有味道的食物，的確食慾或會增加，但也很容易吃多，引起積食。

大人長期吃高鹽食物，會影響到血壓，對於孩子來説，更不利於健康，反而會影響到孩子吸收其他營養，不利於發育。

那麼，如何科學地給孩子添加輔食?

第一，添加的輔食要由一種逐漸到多種，不要一下子添加很多種。添加一種輔食時，要注意觀察孩子的身體反應，如果出現嘔吐、拉肚子等不適，説明寶寶可能對於這種食物過敏。

第二，添加的量要合適。剛開始添加輔食，可能寶寶都不一定能吃到嘴裏，還是要以奶為主，逐漸適應之後，慢慢地增加量。

第三，選擇食物。輔食應該要多樣化，這樣可以讓寶寶接觸不同的口味，可以選擇蔬菜、水果、魚和穀類，但要從稀到稠、從細到粗這樣去添加，才能更好的鍛鍊到寶寶地咀嚼能力。

一般來説，寶寶到6個月時，可以開始添加輔食，這個階段寶寶的消化器官發育得相對完善。沒到4個月時，不建議過早添加輔食，但也不能太遲，不要晚於8個月，具體要根據美國寶寶的情況來添加，在4-6個月內添加輔食為宜。

如果孩子之前吃飯都吃得好好的，但最近卻不喜歡吃飯了，嘴巴也比較紅，肚子也脹脹的，多半是積食了。家長可以及時給寶寶按摩，手部温暖時輕輕按揉腹部，可以促進消化，寶寶肚子也不會着涼，或能有效緩解積食。

綜上所述，給孩子添加輔食是必要的，但如果添加的是以上2種，孩子吃多了不僅傷脾胃還容易積食，不利於身體發育，家長應牢記在心。