3歲的寶寶，少吃3種食物，不僅容易堆積食物，還會影響寶寶脾胃的健康

小玉是一位新母親。自從她有了孩子，她就專心在家照顧孩子。以孩子為中心，她對孩子的食物非常小心。畢竟，小玉的經驗太少了，所以意外的事情終於發生了。小玉的孩子突然變得厭食。起初，她認為她的食物不好。但經過一段時間的努力，小玉試圖為寶寶做各種美味的食物，但寶寶對食物仍然沒有太多興趣。尤其是當孩子吃東西、嘔吐、發燒的時候，小玉終於無法平靜下來，意識到孩子可能生病了，於是趕緊去了醫院。

經過醫生的仔細檢查和詢問，發現嬰兒的問題實際上是嬰兒積食了，並且也影響了脾胃的健康。嬰兒積食的原因與小玉通常給嬰兒吃的飲食有關。

油炒飯

有人認為做飯時要多放些油，所以菜餚會更營養。但是對於兒童來説，過於油膩不利於兒童的健康發展。它不僅容易發胖，而且還會影響胃的消化功能。兒童食物應該仍然清淡，這是更健康科學的育兒方式。

重口味食品

嬰兒的胃很脆弱，吃的味道也比較清淡。因此，在給孩子餵食時，不要聽從成年人的口味，不要以為自己喜歡吃重口味食物，所以也認為嬰兒也喜歡吃重口味食物。儘管説重口味食物的確很美味，但是對於嬰兒來説，長時間食用重口味食物會增加嬰兒胃和腎臟的負擔，影響嬰兒的健康成長，也使嬰兒厭食和挑食，這不利於孩子的健康成長。

因此，為了孩子的健康成長，最好減輕孩子的食物。嬰兒的味道要吃清淡。不需要吃味太重的食物，尤其是對於3歲以下的嬰兒。

湯泡飯

相信很多人都認為湯是很有營養的。當嬰兒不喜歡吃東西或省事時，許多人喜歡給孩子喂湯泡飯，營養湯飯吞嚥更容易，味道更好。我小時候也喜歡吃，但是經常給嬰兒喂湯泡飯實際上不利於嬰兒的健康成長。

因為嬰兒在吃湯泡飯時更容易吞嚥，所以嬰兒可能不會直接咀嚼食物或直接吞嚥。這會增加胃的消化負擔，並影響嬰兒的咀嚼能力。湯泡飯容易膨脹，更難以消化。這樣的孩子吃飯真的不好。

建議你在進食前先給寶寶喝些水或湯。這可以潤滑腸道，使進餐時容易吞嚥食物，這對嬰兒的健康更有益。

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