沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風。寒冬漸遠，春日來臨。
小夥伴們紛紛脱去厚重的棉衣，追逐起浪漫的春光，身心都變得輕盈。
然而對敏感體質的寶寶們來説，春天到來的同時也意味着不適和煩惱。那麼，過敏症患者應該如何才能度過一個健康愉快的春天呢？
首先讓我們來了解一下為何春季容易造成過敏。過敏實際上是一種一年四季都可能出現的症狀，但相對冬季來説，春季萬物復甦：
1、食材品種大量上市，其中有些含有致敏物質；
2、蟎蟲和細菌微生物加速繁殖滋生；
3、植物大量開花導致空氣中花粉的濃度高；
4、日照時間變長，紫外線強度變強，同時人們衣物單薄，户外活動時間長。
以上原因都增加了我們在春季與各種致敏因素的接觸，引發和加重過敏症狀。
瞭解了春天獨有的季節性特點以後，各位過敏體質的夥伴們有以下幾點需要注意，能夠有效預防和緩解病痛：
1、有食物過敏史的人在進餐時需注意分辨，絕對避免食用已經導致過過敏的食物，遇到有些容易致敏的食物，如野菜，萵苣，海鮮等，建議少量嘗試，確保不發生過敏症狀後才能大量進食。
2、家居環境保持衞生。可購置一些設備或藥劑清除蟎蟲，晴天可多曬曬寢具進行消毒，但曬過的被子枕頭易產生大量灰塵，應確保除塵後才能使用。
3、對紫外線和花粉過敏的患者應減少晴日白天的户外活動，外出時做好防護，包括口罩手套帽子墨鏡等，並塗抹防曬產品。
4、一旦出現過敏即使症狀很輕也要加以重視，大部分輕型過敏在隔絕過敏源後加以休息都能自行好轉，如遇到時間持續長症狀嚴重的情況需及時就醫，服藥治療，避免發展成重症。
特別提醒：
很多過敏症患者本身是敏感體質，因此對清潔、防曬產品及抗過敏藥物要遵專家和醫生的建議謹慎挑選，不合適的產品可能會對健康造成更壞的影響。
面對季節轉換，保持樂觀的心情和規律的作息是最好的治療，能幫助敏感的你度過健康的時光，享受人生。
來源：蘇州疾控
來源:蘇州疾控