胎記，顧名思義就是打孃胎裏帶出來的，長在身上的一種明顯與我們皮膚顏色不同的印記。很多的寶寶在出生後，會在胳膊上長有胎記，有的會在後背或者大腿上長有胎記。還有的寶寶會在臉上長有大片的胎記，這樣會讓寶寶的容貌受到很大的影響。而寶寶生下就長胎記的情況，與孕婦在懷孕期間的幾種行為有關。因此，媽媽們如果不想被寶寶長大後埋怨，在懷孕期間就要忍着點。
現在很多年輕的爸媽都是獨生子女，在生兒育女方面缺乏經驗，在懷孕期間可能由於自己的某些不良習慣，導致寶寶生下就長有胎記。那麼，孕婦在懷孕期間的哪幾種行為會讓寶寶長上胎記呢？
孕婦哪些行為會讓寶寶長上胎記
1、睡眠不足
如今的生活和工作都離不開各種的電子產品，而電子產品的主要使用人羣就是年輕人。因此，很多年輕的媽媽在懷孕後依然會使用電子產品。在大街上街上或者公園裏，經常看到很多年輕的媽媽挺着大肚子，還在打遊戲，看電視劇。有些媽媽在懷孕後依然堅持上班，每天都要用電腦來辦公，一天下來有將近八到十個小時的時間都要使用電腦工作，更重要的是大多數的年輕人都有熬夜打遊戲，玩電腦的生活習慣。
鄰居小嚴是一位有着十幾年工作經驗的編輯，小嚴在懷孕後一直都在家，用電腦工作。而且，經常加班到晚上十幾點鐘。結果，小嚴家的寶寶，在生下來後，左邊的胳膊肘上有乒乓球大小的一塊黑色胎記。
醫生詢問後得知，小嚴與老公的家人都沒有胎記，而孩子卻生下來就長有胎記。醫生了解到小嚴是一位編輯，經常熬夜加班，導致睡眠不足。給出了結論，由於小嚴由於長期忙於工作，嚴重影響到了睡眠的質量和時間，再加上電腦的輻射影響。使皮膚的黑色素沉着，不僅小嚴臉上出現了很多的斑點，還導致寶寶生下來就有胎記。
因此，為了寶寶更好的生長髮育，為了防止寶寶長胎記，媽媽們要多注意休息，保持充足的睡眠，不要在熬夜打遊戲，追劇，加班了。
2、不健康的飲食習慣
很多媽媽們在懷孕後味覺變得很敏感，而且，由於受到孕吐的影響，口味會發生比較大的變化。同事小靜在懷孕的前三個月，口味就發生了很大的變化，以前愛吃的梅菜扣肉，烤鴨，現在看到都會吐出來。小靜説以前愛吃的食物現在都不想吃了，現在只想吃泡麪和辣條。小靜每天的午餐就是不同口味的泡麪，外加一包辣條。
由於小靜在懷孕期間經常吃辣條和泡麪，而且，每天各種小零食都不斷。結果在生下寶寶後發現，寶寶的手背上長有一塊紅色的胎記。醫生説寶寶生下來就有這種胎記，與媽媽在懷孕期間的飲食有很大的關係，不健康的飲食習慣，或者長期挑食厭食，導致微量元素以及其它營養物質缺乏，就會在寶寶生下來後有胎記。
所以，媽媽們在懷孕期間要養成健康的飲食習慣，拒絕食用垃圾食品，和不健康的食物。多吃一些酸甜可口的水果，新鮮的蔬菜，適當的補充微量元素和維生素，有益於寶寶身體健康，更能夠避免寶寶長胎記。
有很多的胎記會在寶寶長大後變淡，或者消失。但是，也有很多的胎記會變大，或者顏色加深，一輩子都會長在孩子的身體上，給孩子帶來很大的影響。那麼，胎記會對孩子帶來哪些影響呢？
胎記給孩子帶來哪些影響
1、降低顏值
老家鄰居笑笑在生下來時，右臉上就有硬幣大小的一塊黑色胎記。隨着笑笑的長大，這塊胎記絲毫沒有減淡的跡象，有效降低了笑笑的顏值。笑笑的皮膚白皙水靈，身材修長，五官清秀，標準的美人坯子。但是，笑笑左臉上的黑色胎記，讓笑笑原本美麗的容貌，大打折扣。
2、不利於身心健康
有一部分寶寶的胎記長在額頭上，或者臉上，下巴，眼角處。不管是女孩還是男孩，隨着孩子的年齡增長，孩子有了愛美之心，有了自尊心，就會變得自卑，不利於孩子身心健康的發展。
中學時，班裏的一位男同學眼角處長有雞蛋大小的一塊漆黑的胎記，胎記上長有三根黑色的長毛。一些很沒禮貌的男同學，給這位同學取綽號，叫做“黑三毛”，讓這位男同學產生了嚴重的自卑感。而且，經常會有男同學，嘲笑他，欺負他。
後來，這位男同學開始發怒了，去動手打那些嘲笑他，欺負他的同學們。由於這位男同學身強體壯，體型高大，班裏沒有人是他的對手，這位男同學經常被同學們在背後叫他“黑老大”。每當聽到有人叫他“黑三毛”的時候，這位同學就會提着拳頭過去，教訓那些同學一頓。而聽到有人叫他“黑老大”的時候，他就會咧着嘴樂滋滋的。他似乎覺得“黑三毛”是對自己一種無禮的嘲笑，而“黑老大”卻是對自己實力的一種認可。
結果，在“黑老大”高中畢業後，就開始步入社會成了小混混。在一次打架鬥毆的事件中，被關進了少年拘留所，成為了一名少年犯。而這一切都是因為自己長着一塊胎記，被同學們嘲笑，想要通過暴力的方式，來獲得同學們的認可和尊重造成的。
3、影響生活和工作
臉上長有胎記的寶寶，生活中可能找對象時，會受到一定的影響。而且，工作面試時可能會被一些比較大的公司拒絕。並且，很多男孩子在高中畢業後，如果選擇當兵的話，也會無法通過體檢而被拒絕。
通過以上了解，我們得知孕婦在懷孕期間，經常熬夜會導致睡眠不足，而讓寶寶在生下來後就長有胎記。並且，在懷孕期間不健康的飲食習慣，會導致身體缺乏微量元素以及營養，也會成為寶寶長胎記的原因之一。此外，孩子長胎記會給孩子的顏值，身心健康以及工作和生活帶來很大的影響。所以，媽媽們在懷孕期間，為了避免胎記找上寶寶，更為了寶寶健康，要注意飲食健康，養成良好的作息時間。