巧克力不僅是女性的最愛,也是孩子們的最愛。巧克力對孩子們來説,充滿了美食的誘惑,但是,孩子們能吃巧克力嗎?
孩子們吃少量巧克力沒有壞處,但是大量吃有很多危害。
首先,巧克力屬於高糖分食物,容易導致齲齒,所以,就算偶爾吃了巧克力也要及時漱口、刷牙。
其次,巧克力屬於高熱量食物,吃巧克力容易長胖,讓孩子體重飆升。所以,如果本身屬於肥胖兒童,一定要遠離。
再次,有些巧克力會讓孩子過敏,例如花生巧克力。不少年幼的孩子對花生都會過敏,所以,給孩子吃巧克力時一定要看清楚原料成分。即使不含有過敏源,所有巧克力都含有咖啡因,這會讓孩子神經過於興奮而久久無法入睡。
最後,這裏所説的小孩是指三歲和三歲以下的小孩。對於三歲以上的小孩,吃巧克力也要謹慎。即使是成年人,也不能每天吃巧克力,最好偶爾吃一吃。
@星辰大海:我兒子兩歲多,外婆疼外孫,那種八塊錢一小粒某知名品牌的巧克力,每天至少一粒吃了兩個星期…肉眼可見的臉都胖起來了,立馬被我喊停,不是我一開始不想阻止,外婆是那種看不見毛病基本上不聽勸的,這下是真的再也不敢亂喂零食了。
文 | 新生命
圖 | 網絡