有些孩子吃牛肉，身上就會長疹子，有些孩子吃茄子，會出現嘔吐現象，這些都有可能是”發物“導致的。在生活中，“發物”存在各種食物中，那麼什麼是”發物“呢？
發物是什麼？
嚴格來説，“發物”這種東西並不存在現代醫學理論中，也不存在中醫學中，只是民間的一種説法。另外不同地區對發物的理解也不同，一般都會把海鮮、刺激性食物、菌類等歸納為發物。
1、葷腥類食物
這些食物主要為牛羊肉，它們富含蛋白質，但是食用過多容易上火。尤其是孩子消化吸收功能較差，容易出現消化不良、腹脹、便秘、積食、厭食等現象。
建議給孩子不要吃太多肉，1歲以下的孩子，每天食用紅肉的量應該保持在25-50g之間；1歲以上的孩子，每天食用紅肉的量應該保持在50-80g之間。
2、刺激性食物
刺激性的食物很容易刺激到人的口腔，使口腔出現一些疾病，導致口腔不適。不過，因為中國地大物博，每個地區的人對刺激性食物的承受能力都不同，對於1歲以下的寶寶，最好不要食用含鹽、糖等各種調味品的食物；對於1歲以上的寶寶，則可以少量的食用調味品。
3、海鮮
相對來説，幾乎每個地區都會把海鮮歸納為發物，吃多了容易長疹子。其實海鮮只是一種過敏源，許多人對海鮮過敏，如果食用海鮮後會產生過敏反應。
寶寶生病了，到底應該怎麼吃？
1、腹瀉
如果孩子因為過敏腹瀉，那麼需要注意即不要給孩子瘋狂補食，也不能餓着不吃。因為孩子在腹瀉時，再補充蛋白、脂肪，會增加消化系統的負擔；如果禁食，導致孩子不能及時的補充水分和營養，造成孩子體內電解質紊亂，導致病情加重。
建議1歲內的孩子在腹瀉時，繼續用母乳或者配方奶餵養，還可能添加一些輔食，補充一些口服補液鹽。1歲以上的孩子可以繼續食用以往的食物，不過要少吃生冷油膩的食物，少量多次的補充口服補液鹽，預防脱水。如果孩子出現嚴重腹瀉或者嘔吐病症時，應該及時到醫院就診。
2、發燒
有些家長認為孩子感冒發燒了以後是不能吃雞蛋的，其實這絕對是誤傳。感冒並沒有絕對的飲食禁忌，況且雞蛋裏面含有豐富的優質蛋白，只讓孩子喝白粥，沒有蛋白質的攝入，反而不利於病情的恢復。
3、咳嗽
有的家長説孩子在咳嗽的時候不能吃糖，因為糖生痰。這句話有一定的道理，咳嗽期間的確要少吃生冷的水果或者太甜的食物，但是1歲以上的孩子，可以一次吃2-5ml的蜂蜜含到嘴裏，有幫助止咳的效果。
最後給大家總結了一些容易引發過敏的食物，一起來了解一下。
肉類：蛋清、蛋黃、羊肉、牛肉、豬肉、雞、鴨等。
海鮮：魷魚、龍蝦、螃蟹、牡蠣、蛤、扇貝等。
乳製品：牛奶、山羊奶、酸奶等。
水果：香蕉、芒果、桃、獼猴桃、蘋果、梨、櫻桃、梅、檸檬、木瓜、菠蘿等。
蔬菜：苦瓜、茄子、西蘭花、橄欖、茴香、菠菜、胡蘿蔔、大蒜、芹菜、洋葱、南瓜、小扁豆等。
豆類：大豆、豌豆、腰豆、刀豆、綠豆等。
堅果類：花生、板栗、芝麻、杏仁、榛子、腰果、核桃等。
調料類：薄荷、香果、黑胡椒等。