寶寶要多趴着才好嗎？

兩個月左右的新生兒寶寶確實多趴比較好。如果寶寶不抗拒，多趴。保證安全的情況下，趴睡也是可以的。我家寶寶就是趴睡過來的，睡眠質量非常好，沒有狂哭不止的情況，非常好帶。

1、加強頸肩部肌肉

多趴最重要的好處是能加強寶寶的肩頸部肌肉，讓他學會抬頭，慢慢學會用胳膊支撐起上半身，為後面的翻身、爬行、獨坐等大動作技能的發展奠定基礎。

2、緩解脹氣

剛出生的寶寶其胃腸功能發育還不是很健全，再加上喝奶時很容易吸入一部分空氣，從而可能導致寶寶脹氣的發生，寶寶會因為不舒服而做出哭鬧的行為，經常趴着的寶寶轉頭、扭動身體的過程，也是一個排出體內多餘氣體的過程，因此趴着可以有效避免寶寶受脹氣的困擾。

3、促進認知發育

平時寶寶總是呈仰卧姿勢，寶寶的視線裏只有天花板或是嬰兒牀旁掛着的玩具，視野的侷限性也限制了寶寶的認知能力，因此寶寶的認知能力需要感知外界的事物，經常趴着的寶寶在通過頭部左右擺動的過程，創造了一個新的視角去感知這個世界，對於天生就充滿好奇心的孩子來説，這也是他們想要的狀態。

4、預防和緩解扁頭

我們偶爾會遇到小寶寶有偏頭或扁頭的情況，這是由於寶寶的頭骨本身比較軟，而經常仰卧很容易影響頭部骨骼的塑形，最終導致寶寶的頭不規正，而經常趴着可以幫助寶寶有效規避這個問題，促進寶寶頭部的圓正。

練習趴有哪些注意事項？

• 選擇寶寶精神比較好的時候趴。
• 剛吃完奶不要馬上趴，等一小時，防止吐奶。
• 選擇舒適的地方練習趴。
• 寶寶趴着的時候，旁邊一定要有大人看護，要與他互動。
• 如果他趴累了或者煩躁了，就抱起來哄一鬨，待會兒再試。

寶寶會坐之後儘量少趴着

寶寶在四五個月之後，就已經可以學會自己坐着了，之後就會慢慢學會爬行，孩子身體各個部位的運動也會變得更加的靈活。而從這個階段開始媽媽們平時就需要儘量讓孩子少趴着，不要讓小寶寶偷懶，這樣孩子才能獲得更好的發展。

如果孩子一直都是趴着的動作，那麼身體後續的脊椎和腿部的支撐力量就不足以得到充足的鍛鍊，並且視野上的發展也受到了限制。所以，寶寶學會坐之後，應該當寶寶從趴着轉成坐着，這樣才更契合孩子本身身體發育的階段需求。

總之，讓寶寶趴着好處多多，家長們不妨試着在寶寶清醒時讓他多趴着。但讓寶寶趴着時一定要注意安全，家長要在旁邊看護並與寶寶多多互動。