孕婦常躺對胎兒有影響嗎？這些利弊要分清，太多太少都不利

當一個女人懷孕之後，那麼她就成了這個家裏的“重點保護對象”，就像是“一級保護動物”一樣，全家人都會圍着孕媽轉，不能讓孕媽累着了，不能讓孕媽餓着了，生怕哪裏沒有照顧好，影響了孕媽肚子裏的寶寶。一旦孕媽出現點異常，家裏的人就緊張得不行，總是告訴孕媽一定要多注意休息，這不能幹，那不能做。

最近我的好朋友曉梅就懷孕了，並且和我訴説自從發現自己懷孕以後，家裏人什麼都不讓她做，一直告訴她孕婦應該怎麼怎麼樣，她自己也是第一次懷孕，沒有經驗，而且她也非常的在乎自己腹中的這個寶寶，害怕腹中的寶寶會有什麼閃失，於是就辭職在家專心的養胎了。

期初她還覺得懷孕真好，不用上班了，想吃什麼吃什麼，家裏人什麼都不讓自己做，不用幹家務了，還被一家人寵着像個寶貝一樣，自己也是格外的關心自己腹中的寶寶，但是慢慢的日子一天兩天的過去了一兩個月，她開始覺得煩躁無聊了。

於是向我抱怨道：“我整天什麼事情都不能幹，我去拿快遞，她們都説你別動，我去給你拿，總是讓我多休息，讓我躺着別動，整天都是吃了躺，躺了吃，吃胖就就算了，關鍵是躺的我渾身上下都不舒服，我現在感覺懷孕就像坐牢啊，可我聽她們説得多了，我自己也擔心幹了什麼事會影響到肚子裏的寶寶”。

她説現在每天聽到最多的話就是：

“為了寶寶也要多吃點啊，一定要多注意休息”

“哎呀，你別管，讓我來，你快去躺着”

“放那放那，你別動，快去休息”

其實這些話幾乎是每一個孕婦都最常聽到的，並且如果有個什麼問題的話，去醫院醫生有時候也會説回去多注意休息，導致大多數人都認為，女人懷孕了就應該要多躺躺，躺着才能養胎，而且躺着確實能避免一些不必要的麻煩，降低發生意外的危險。不過躺得太久的話，確實也容易養出一些病來，所以其中的利弊大家還是要分清楚的。

長期卧牀養胎對孕婦的影響

影響腸胃消化女人在懷孕以後，腸胃蠕動的能力就會有所下降，而且隨着子宮的不斷增大，孕婦的胃部會受到擠壓，導致胃部出現一些不適，讓孕婦會有飽腹感或者噁心嘔吐的情況發生。再加上懷孕以後，家裏人通常就會讓孕婦吃很多有營養的東西，有的孕婦雖然也吃不下去，但是總覺得為了寶寶還是要多吃點。這個時候如果孕婦還吃了就躺，長時間卧牀休息的話，就會導致腸胃出現積食，消化不良，還會出現便秘的情況，如果之前就有便秘，還會使便秘的情況更加嚴重，除此之外，那些不適的症狀也會加重。

對孕婦的身體造成很大的影響很多孕婦長期卧牀休息後，都會有這樣的感覺，就是當你下牀活動的時候，會出現胸悶、呼吸不暢的情況。因為長時間卧牀會影響身體的血液循環，心功能會受到一定的影響，肺功能和氣體的交換也會發生改變，從而影響到心肺功能。而且長期躺着會減少肌肉的負擔，改變人體肌肉的代謝情況，讓肌肉出現僵硬、麻木的現象，慢慢的讓肌肉逐漸的萎縮。然後導致骨質流失從而引起缺鈣，並且有研究表明，孕婦長期卧牀休息，骨質流失的風險相對來説高3倍。

除此之外，身體的血液還會因為孕婦長期躺着，循環速度減慢，容易出現血液凝固，最終導致凝血塊堵塞血管，出現血栓栓塞的危險，這對孕婦來説是比較嚴重的。

對孕婦的精神和心理造成影響其實如果孕婦的情況一切正常的話，也會不受控制的擔心腹中胎兒的情況，畢竟胎兒對孕婦來説是非常重要的，所以孕婦懷孕的時候本身就會有一些心理壓力。這個時候如果孕婦的身體稍有異常，經常被人勸説注意休息保胎，就會更加增加孕婦的心理負擔，容易產生抑鬱、焦慮的情緒。

再加上孕婦總是躺在牀上，缺少和朋友同事的交流，讓孕婦覺得非常的無聊，然後就會開始胡思亂想，擔心自己會因為懷孕身材走樣或者變醜，慢慢對自己失去信心，增加孕婦情緒崩潰的幾率，讓孕婦的心理上和精神上都很容易出現問題。

可見長時間卧牀給孕婦帶來的傷害有多少，那麼孕婦到底應不應該卧牀休息呢？當然是應該的，因為孕婦本來就是需要好好休息不能過度操勞的，休息不夠的話很有可能會對胎兒造成一定的影響，而且經常卧牀休息的話能降低流產、早產的發生率，但是這並不意味着孕婦就應該長時間卧牀不起，即便是醫生在你的胎兒出現問題，囑咐你注意休息的時候，也不是説讓你一直躺着，只要孕媽身體允許的情況下，還是需要經常下地活動的。

也有的孕媽身體確實非常的脆弱，有過流產的經歷，所以卧牀保胎治療，那麼孕婦卧牀能預防流產或者早產嗎？

聽到最多的説法就是孕婦卧牀能夠降低早產和流產的發生率，事實上並不是這樣的，孕婦身體有問題，確實需要減少活動卧牀休息，但是卧牀保胎治療，並不是要一直躺在牀上，一般卧牀休息10天左右就可以了，期間也要適當的下牀走動，只要避免激烈的活動或者勞累就可以，也要注意加強孕婦的營養，不要讓孕婦的精神過度緊張，過度緊張反而會引起流產。

總之，孕婦長期躺着什麼都不做，看似是能避免掉一些危險，保護腹中胎兒的安全，但是實際上孕婦久卧牀上的危害也是不少的，而且還可能會降低寶寶的抵抗力，所以孕婦應該對卧牀有一個正確的認知，儘管真的需要保胎，也需要合理安排卧牀時間，定時的下牀走動休息，安全合理的保胎，直到胎兒健康的出生。