運動提升孩子專注力，游泳的孩子更聰明

雖説“活潑好動”是嬰幼兒的天性，但是有些孩子也太不安穩了，在一件事物上的注意力不會超過半分鐘，甚至被家長懷疑有“多動症”，要知道多動症的發生概率為3%-7%，不僅影響孩子的注意力，還會出現記憶力下降、學習能力差、情緒不穩等情況，而改善注意力一個不錯方法是運動。

美國伊利諾伊大學的科學家，發表研究報告指出：體育鍛煉能夠提高兒童的專注力，從而提高學習成績，主要是運動的時候大腦會自動分泌多巴胺、血清張素和正腎上腺素，這些神經傳導物質都跟學習與記憶有關。在運動時，大腦會產生更多的神經元，腦細胞越動越多，就有機會處理更多的信息，有更聰明的大腦。

家長們也可以輕易的發現，孩子在運動時注意力十分集中，不願意主動休息，非要把自己弄得筋疲力盡，而且運動後的孩子很容易入睡，大腦得到充分的休息，對記憶力、學習能力有很大的幫助。

人的大腦發育的黃金期的是0-3歲，而0-1歲大腦會發育完成60%-70%，也就是説週歲前寶寶的大腦需要更多的刺激，如何形成這種刺激呢？運動是最好的方法，這個時期的孩子不具有完善的運動能力怎麼辦呢？參加游泳。

即使是新生兒也可以藉助水的浮力、家長或教練幫助、泳圈等完成運動，孩子主動游泳可以鍛鍊大腦通過神經系統對身體的控制，而且身體五感的信號也會傳回給大腦，在這種鍛鍊過程中，孩子的大腦發育得到有效刺激。

早教啓蒙對大腦的發育很重要，而游泳和早教的結合就是親子游泳和水育早教，家長和孩子共同下水，通過水育課程、玩具，達到對孩子大腦的啓蒙，以寓教於樂的形式助力孩子發育，效果也比培訓班要好得多。

上面説到游泳有助於孩子的大腦發育，其實對孩子的身心發育幫助也是極大的，通過游泳鍛鍊全身的肌肉、骨骼和關節，加速血液循環和新陳代謝，有助於孩子的身體發育和免疫力提升，同時對孩子的運動能力發育、心肺發育有幫助，讓孩子的身體變得更強壯。

作為全身性的大運動，也是孩子最喜歡的運動，游泳既可以滿足孩子愛玩水、游泳的天性，也有助於身體健康、心理陽光、智力發育，更重要的是適合從出生就開始鍛鍊，這是其他運動方式遠不能比的。