運動提升孩子專注力,游泳的孩子更聰明

雖説“活潑好動”是嬰幼兒的天性,但是有些孩子也太不安穩了,在一件事物上的注意力不會超過半分鐘,甚至被家長懷疑有“多動症”,要知道多動症的發生概率為3%-7%,不僅影響孩子的注意力,還會出現記憶力下降、學習能力差、情緒不穩等情況,而改善注意力一個不錯方法是運動。

運動影響孩子的專注力程度

美國伊利諾伊大學的科學家,發表研究報告指出:體育鍛煉能夠提高兒童的專注力,從而提高學習成績,主要是運動的時候大腦會自動分泌多巴胺、血清張素和正腎上腺素,這些神經傳導物質都跟學習與記憶有關。在運動時,大腦會產生更多的神經元,腦細胞越動越多,就有機會處理更多的信息,有更聰明的大腦。

運動提升孩子專注力,游泳的孩子更聰明

家長們也可以輕易的發現,孩子在運動時注意力十分集中,不願意主動休息,非要把自己弄得筋疲力盡,而且運動後的孩子很容易入睡,大腦得到充分的休息,對記憶力、學習能力有很大的幫助。

嬰幼兒游泳讓孩子變得更聰明

人的大腦發育的黃金期的是0-3歲,而0-1歲大腦會發育完成60%-70%,也就是説週歲前寶寶的大腦需要更多的刺激,如何形成這種刺激呢?運動是最好的方法,這個時期的孩子不具有完善的運動能力怎麼辦呢?參加游泳。

運動提升孩子專注力,游泳的孩子更聰明

即使是新生兒也可以藉助水的浮力、家長或教練幫助、泳圈等完成運動,孩子主動游泳可以鍛鍊大腦通過神經系統對身體的控制,而且身體五感的信號也會傳回給大腦,在這種鍛鍊過程中,孩子的大腦發育得到有效刺激。

早教啓蒙對大腦的發育很重要,而游泳和早教的結合就是親子游泳和水育早教,家長和孩子共同下水,通過水育課程、玩具,達到對孩子大腦的啓蒙,以寓教於樂的形式助力孩子發育,效果也比培訓班要好得多。

嬰幼兒游泳助力孩子身心發育

運動提升孩子專注力,游泳的孩子更聰明

上面説到游泳有助於孩子的大腦發育,其實對孩子的身心發育幫助也是極大的,通過游泳鍛鍊全身的肌肉、骨骼和關節,加速血液循環和新陳代謝,有助於孩子的身體發育和免疫力提升,同時對孩子的運動能力發育、心肺發育有幫助,讓孩子的身體變得更強壯。

作為全身性的大運動,也是孩子最喜歡的運動,游泳既可以滿足孩子愛玩水、游泳的天性,也有助於身體健康、心理陽光、智力發育,更重要的是適合從出生就開始鍛鍊,這是其他運動方式遠不能比的。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 904 字。

轉載請註明: 運動提升孩子專注力,游泳的孩子更聰明 - 楠木軒