以前野菜遍地都是，很多家庭都是採野菜來喂兔子之類的，也是非常不值錢的。現在為了養生，很多人開始注意到了我們身邊的野菜，因為在城市裏野菜本來就很少見，所以説價格也是非常昂貴，今天我們就來説説哪三種野菜現在被大家稱為養生法寶，大家平時可以多買一些。
補血菜，裏面有大量的維c和胡蘿蔔素，可以很好的提高人體的免疫能力，而且對於女性的皮膚還是很有好處的，常吃補血菜可以預防感冒等等。
薄荷，薄荷的味道比較清新，它有養血暖胃的效果，吃完薄荷之後會產生很強的飽腹感，所以説可以用來減肥。薄荷還能夠有效的促進腸胃的蠕動，改善便秘之類的情況，對於中老年人來説，多吃一些對於清理腸道也是有好處的。
薺菜，薺菜要更加常見一些，它裏邊的維生素和礦物質含量還是非常高的，吃起來味道也非常不錯，常吃薺菜還有補腦安神的效果，如果是睡眠不好的人，在晚上可以稍微吃一些薺菜，有助於提升我們的睡眠質量，睡眠好了，整個人的精神狀態自然也會更好一些，也有助於提高我們的身體免疫力。
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