紅豆 紅豆是生活中很常見的一種豆類，營養價值很高，其中所含的營養元素能夠幫助我們的胰島素代謝血糖，將葡萄糖轉化成能量。而且紅豆的熱量比較低，每天喝一碗紅豆粥，對於降血糖、降血脂具有非常好的效果，或助你遠離糖尿病。
魔芋 魔芋是一種低熱量低脂肪的食物，並且其中富含豐富的膳食纖維。經常吃魔芋不僅可以幫助提高人體的新陳代謝功能，還可以幫助我們排除體內多餘的糖分，有很好的降血糖的功效，，可以説是藏在身邊的天然“二甲雙胍”。所以，工資少也要多吃魔芋，血糖或能慢慢降下來。
牛肉 牛肉的營養價值很高，其中所含的營養物質非常豐富，對人體非常有好處。牛肉中富含大量的硒元素，而硒元素對我們人體的胰島素具有很好的促進作用，它能夠加速人體胰島素的分泌。糖尿病患者工資少也要多吃一點牛肉，對控制血糖非常有幫助，或助你遠離糖尿病。
麥冬 麥冬非常適合糖尿病食用，因為它對控制血糖很有幫助。這是因為麥冬中含有多糖等成分，不僅可以促進胰島分泌胰島素，而且還具有刺激胰島細胞恢復的作用，能夠有效的平衡體內的血糖值，算得上是天然“二甲雙胍”食物。因此，工資少也要多吃一點麥冬，對穩定病情很有幫助，或能遠離糖尿病。