有時候在現實生活中，免不了有個感冒發燒，或是頭痛的小毛病。一些老年人不喜歡總吃藥，更不願去醫院治療，如果遇到落枕或是頭痛時，一般都喜歡用毛巾熱敷。這種方法在民間應對一些小病時很常見，那麼哪些疾病適宜毛巾熱敷呢?其實毛巾熱敷也是有講究的，對於下面這幾種小毛病大家不妨試試毛巾熱敷。不過有潰瘍以及水泡時切記不可熱敷!
熱敷在日常生活中經常用到，比如輕微擦傷導致的傷口紅腫可用毛巾熱敷，在緩解疼痛時也可逐漸消除腫脹。此外，困了累了，用熱毛巾洗一把臉，整個人會變得精神，有驅除疲憊的功效。醫生還表示，熱毛巾在生活中還有其他神奇的作用。
1、偏頭痛 醫生表示，此時用熱毛巾敷在後腦勺，每次5分鐘，可以刺激後腦勺的穴位，改善部分患者的頭暈症狀。同時，把毛巾敷在耳朵上輕輕拍打按摩，可以改善血液循環，預防功能性耳聾、缺血性耳聾。此外，用毛巾熱敷眼眶，可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，部分緩解乾眼症的症狀，有明目健腦的功效。
2、痛經或受涼 可用熱毛巾放在腹部保暖。這個方法有活血化淤、理氣止痛的功效。但醫生提醒，熱敷時應該選擇用45攝氏度左右的温水浸濕毛巾(温度過高會產生燒灼感)，擰乾敷在不適處，最好隔5分鐘替換毛巾(可請家人幫忙)，每次持續約20分鐘療效最佳，每天熱敷3至4次，若能長期堅持，女士宮寒、手腳冰涼等症狀會明顯改善。
3、輕度落枕 用熱毛巾敷患處，並配以頸部輕微活動。頭向前慢慢地彎，輕輕地向前左轉和右轉後，可緩解落枕症狀。此外，還可預防和治療頸椎病的早期症狀，如頸部僵硬、痠痛或輕度疼痛。頸部受涼後，用毛巾熱敷可改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
4、緩解慢性腰痛 腰椎疼痛，可用毛巾熱敷減輕痛感，特別是對於運動過後肌肉的酸脹、疼痛，用熱毛巾敷在痛處療效不錯。
5、打針後引起的硬結 醫生提醒，用熱毛巾敷在硬結處，每次30分鐘，可促進血液循環，加速硬結部分吸收。
如果在家裏熱敷幾天後沒有明顯的療效，要及時去正規醫院做進一步檢查，查出病因並治療，以免耽誤了病情。
特別提醒：以下幾種情況不宜用毛巾熱敷。1、有水泡或潰瘍，或有破損的形式傷口，不適合熱敷。2、扭傷急性期、有出血、腫脹不宜熱敷，應該等到出血止住、腫脹消失48小時候再進行。3、急性腹痛沒有證實原因時。
以上為大家總結了幾種適宜毛巾熱敷的疾病，對於這些日常保健的經驗，其實大家最好收藏起來，因為説不定哪一天就會用得着。尤其是女性如果遇到痛經現象，或是朋友們偶然受風寒造成的偏頭痛，以及腰痛等毛病，不妨試試毛巾熱敷，疼痛肯定能得到一定程度地緩解。