吃一次等同於吃9塊橡皮筋，大多家長都在喂，孩子怎能發育

桂雅路的老張髮廊這幾天關門了，老顧客問了才懂，原來是老張的女兒生病了，吃完晚飯後就上吐下瀉的，還叫肚子疼，老張一家人也不明白怎麼回事，就把女兒送到醫院，沒想到病情還很嚴重，老張的女兒現在還在醫院打吊針。

老張的女兒大家都比較熟悉，名叫柳柳，今年剛滿7歲，平時很會説話，見人都會主動打招呼，顧客們都喜歡逗她玩，前幾天看見這孩子還好端端的，怎麼突然就生病了。一個星期後，老張髮廊開門營業了，大家2去剪頭髮的同時，都會詢問柳柳的情況，老張説道，這孩子檢查出脾胃衰竭，打了一個星期的吊針現在才好一些，往後還需要好好調養脾胃。

老張表示，平時忙着照顧生意，柳柳都是給外婆照顧，而外婆對孩子的飲食是沒有那麼瞭解的，再加上經常給柳柳買零食吃，孩子久而久之就脾胃虛了，脾虛的時候大人還還沒有發現，就會導致孩子脾胃衰竭，是我們自己毀了孩子脾胃。

一、這3種食物吃一次等同於吃9塊橡皮筋，父母要提高警惕

1、醃製的食物

醃製的食物

食物經過鹽分醃製，吃起來酸爽開胃，家裏的大人和小孩都會喜歡吃，但這些食物經過長時間的存放，裏面容易滋生大量的細菌和灰塵，孩子長期吃會損傷脾胃，導致出現脾虛、腹痛的情況。

2、隔夜的飯菜

有部分家長喜歡偷懶，會一次性做很多量的飯菜，第一餐吃不完就放冰箱儲存，第二天微波爐加熱繼續吃，但要知道，孩子的脾胃相當的嬌嫩，隔夜飯菜是容易變質、滋生細菌的，孩子吃到這些飯菜就會影響脾胃運化，導致身體沒法吸收營養，造成脾胃虛弱、積食。

3、油炸的食物

油炸的食物吃起香香脆脆的，不僅小孩喜歡吃，很多大人都會跟着吃，但這些食物中經過高温油炸，裏面的熱量和脂肪量都比較高，孩子吃多是不利於脾胃運化的，長期吃就會導致孩子消化不良、脾虛積食。

二、孩子脾虛，身體會出現以下變化，父母別忽視

食慾變化：吃飯沒胃口，容易腹脹，喜歡厭食、挑食；身體變化：個頭矮小，抵抗力下降，經常生病，發育遲緩；排泄變化：大便不規律，經常腹痛、腹瀉或便秘現象；睡眠變化：睡前翻來覆去，半夜會盜汗、踢被子、趴着睡；舌頭厚膩，舌苔出現地圖舌、白苔，口腔裏有酸臭味。

三、孩子脾胃消化差，堅持吃些他，健脾消食，身體長高個

孩子脾胃虛弱，父母要加以重視，要懂得幫助孩子強健脾胃，否則會阻礙孩子的身體發育，建議在家備些猴菇蛋白鋅給孩子吃，這是能調理孩子脾胃的食方，能夠促進脾胃運化。裏面的山藥健脾益胃，促進胃腸蠕動；猴頭菇理氣健脾；緩解腹脹氣；檸檬消食潤腸，促進消化；蛋白鋅打開味蕾，提高脾胃營養運化吸收，讓孩子吃飯香，消化好，身體長高個。

四、平日裏做好兩件事，有利於孩子脾胃的養護

1、多讓孩子去户外運動

現在的孩子喜歡在家玩電子產品，運動是比較少的，平時家長要多讓孩子去户外做運動，每天讓孩子運動40分鐘，能夠刺激身體發育，增強身體抵抗力，加快腸胃蠕動，促進長高個。

2、注重合理飲食

平時要注重孩子的飲食，吃飯喂七分飽，平時葷素搭配好，營養補充均衡，好好調理孩子脾胃。