夏天到了，氣温越來越高，寶媽們的煩惱也隨之而來。由於氣温升高，寶寶運動後就會大量出汗，因為小寶寶還小不懂得怎麼表達口渴。這時就需要寶媽們的仔細觀察了，如果出現以下幾個表象就是説明寶寶缺水了，要及時給寶寶喂水哦！
 1、排便減少 如果寶媽發現寶寶排小便的次數明顯比平時少且量也少，並存在顏色偏黃異味重的情況就説明孩子需要補水了
2、乾哭不流淚 孩子哭鬧對寶媽來説是家常便飯，要是哪天寶寶不一天三頓的哭家長們可能還會覺得不習慣呢！其實從孩子哭泣的狀態也能判斷其是否缺水。當寶寶身體內部比較乾燥時，哭鬧時眼淚就會變少。
3、皮膚乾燥 孩子的皮膚好壞與其長相的關係非常大，膚質不好會直接讓孩子的顏值大打折扣。為了孩子的長相，家長們也應該多關注寶寶的皮膚情況，適當補水。
4、抿嘴唇 當寶寶身體缺水時他自己也是能感覺到的，尤其是嘴巴幹，會讓寶寶不自覺的抿嘴唇，大多數家長不把這個現象當回事，認為是孩子在賣萌，卻不知道孩子已經渴得受不了了。
5、食慾差 寶寶的食慾不僅與飯菜種類有關，缺水也是重要因素之一，當寶寶身體缺水時，消化液分泌不足自然會影孩子的消化吸收。 
不同年齡的寶寶，對水分的需求就不同，那麼，不同年紀的寶寶需要喝多少的水才是合適的呢？
1、6個月以內的寶寶：不需要喝水（除了生病等特殊情況）。
2、6個月以後的寶寶：少量喝水，每天的飲水量最好不要超過50ml。
3、1歲後的寶寶寶：適量增加飲水量，上/下午各2~3次。