作為孩子的家長要操心的事情實在是太多了。因為其每個決定都事關到孩子的未來，所以做家長的做每個決定都要思前想後。為了能夠讓孩子有一個好點成長環境，作為家長也是要竭盡全力，而且來説那個家長不希望自己的孩子能夠茁壯成長呢？
談起孩子的身高也是父母最為關注的，因為個人的形象實在是太重要了。孩子的身高和父母的遺傳有很大的關係，一般情況來説，如果父母有個很高的身材，那麼就意味着自己生的孩子身高也不會低。但是不可否認的是後天的影響也是非常的大地，特別是孩子在成年之前，都是孩子成長的“黃金時期”，家長一定要把握住。
哪些孩子容易長不高呢？
1、不愛運動整天坐着玩的孩子，運動會幫助拉扯關節，從而刺激軟骨的發育，有助於長高。
2、總是在家裏宅着的孩子，這樣的孩子得不到鍛鍊，從而影響身體長高。
3、沒有休息好的孩子，不能保證睡眠也會影響孩子的生長髮育。
4、孩子不吃飯，大人總會在屁股後邊追個不停，擔心孩子餓着。其實，研究發現，飢餓的時候，生長激素反倒會被腦垂體刺激而更多。
5、孩子一旦出現發育遲緩，很多家長就迫不及待的趕緊補鈣。最好的方式就是營養均衡，多曬太陽，堅持喝牛奶，基本上就不需要補鈣了。
家長如何做孩子才能長高？
1、我們都知道孩子要長高，需要多補鈣，鈣是長高的來源，而牛奶裏邊含有豐富的鈣。
2、現在很多父母擔心孩子曬太陽會太黑不好看，所以就帶孩子到陰涼的地方玩，這樣間接地阻止了維生素D的合成，影響鈣的吸收。
3、當孩子擁有充足安穩的睡眠時，醒來後孩子的精神會很飽滿，這對一天的運動起到關鍵作用，所以充足的睡眠很重要。
4、多做垂直的運動。6歲以下的兒童可以做一些身體向上的跳躍運動，中學生可以做一些全身性的運動。
5、增高的產品，別隨意的使用，如果孩子處在青春期，很有可能會有性早熟的傾向。
孩子的身高問題是父母關注的重點，想要孩子長出完美的身高，那家長就必須要求孩子養成一些好的習慣了，只有好的習慣孩子才有可能長得更高。