作者：果果小丸子
前不久孩子學校做了半年一次的體檢，在臨近放假前孩子帶回來了體驗報告。還沒來得及看孩子的具體情況，就已經在家長羣裏熱鬧了起來，大部分的孩子都是具有近視風險或者已經需要佩戴矯正眼鏡了。
從孩子上一年級開始，家裏陸陸續續了入手了從百元到千元的護眼枱燈，但是無一例外的是，燈照範圍都有一定的侷限性。
而且，目前近視越來越低齡化，加上學習任務重，近視率也越來越高。但是作為家長來説，我們只能去改善孩子的學習環境，從而護眼枱燈的選購也是我們家長必備的課程。
下面先帶大家 一起了解一下關於國家對護眼燈的一些規定和要求，詳細內容可以根據個人興趣自行百度學習。
國家對護眼枱燈有什麼明確要求嗎？
目前各大燈具品牌或者測評機構等，都是以國家推薦性國標GB/T 9473-2017《讀寫作業枱燈性能要求》（下稱《要求》）為參照。
該標準對讀寫作業枱燈性能要求中的：顯色、色温、藍光危害、頻閃、照度、照度均勻度等都有明確規定。
藍光：
藍光的測試標準主要有IEC/EN 62471和IEC/TR 62778，目前國標GB/T 9473-2017主要參照IEC/TR 62778進行測試，因為目前LED產品更多的是藍光方向的，IEC/TR 62778是在IEC/EN 62471的藍光要求基礎上進一步加強藍光測試要求的標準。也就是更嚴格和苛刻，因此若能雙藍光標準通過，產品才更讓人安心！
對於藍光危害的劃分等級為：RG0、RG1、RG2和RG3，其中最優就是RG0，RG0是藍光危害豁免級，是目前最好的防藍光等級。日常孩子接觸電子產品，如有藍光對眼睛內的黃斑區毒素量增高，會嚴重威脅孩子們的眼底健康，導致近視風險。
頻閃：
對於頻閃其實是有兩個方向的要求：1.頻率低於3125Hz時，在不同的頻率範圍內，波動深度低於對應數據的計算數值，即為無危害或無影響級別，也就是目前的無頻閃危害等級。2.頻率高於3125Hz時，即可免除考核，無需考慮頻閃深度，也是無頻閃危害等級的。
頻閃的標準有很多，比如美標IEEE PAR 1789、歐標IEC/TR 63158。上述的內容主要取自圖中GB/T 9473-2017標準中的附錄A，其實也是參照國標和美標IEEE PAR 1789制定的。朋友們，具體可以百度瞭解這些標準，都是免費公開的。
色温
孩子日常讀書寫字不建議高於4000K，以4000K為宜。色容差：5SDCM；顯色指數：Ra80，R90（參照GB/T 9473-2017標準）。
色温在3300K左右時燈光偏黃，昏暗，給人視覺感受就是偏暖。當超過了5000K則偏藍，會有所刺眼。所以，一般最佳的就是接近日光照，4000K左右為佳。
主要原因是4000K的色温更接近日出後1h的太陽光照，偏暖又舒適，在這個色温下學習或者讀書、工作都能營造出一個舒適的環境。
而照度、照度均勻度，分為兩個等級，AA級的要求比A級更高。
不過緊跟着就是目前最新的國標《兒童青少年學習用品近視防控衞生要求》- GB 40070-2021，讀寫作業枱燈的衞生要求主要包括以下幾點：
3000=色温5300 K；
護眼燈具有3C認證；
一般顯色指數Ra=80，LED燈R9應大於0；
藍光：應達到RG0；
頻閃不大於相應的限制，無頻閃最佳。（實際計算公式的結果和其他國標是一樣的）
枱燈照度和均勻度在使用空間範圍內達到相應的要求，具有遮光性和保證光線明亮度均勻，不會過度炫光。
綜上所述：如果這款枱燈能達到多種條件，且還能提供RG0無藍光危險類認證的，基本上可以加入靠譜燈具類別了，在“護眼”方面可以放心選購。
國AA級不一定適合兒童，要綜合考慮
從上述《要求》中的AA級，是以在光源為中心50cm的扇形邊緣，亮度要250 lx。
(註明：以上圖片及數據參考 )
所以，有時候燈具廠商為了達到AA級要求，讓照射範圍更廣，更亮。雖然在一定“參數”上達標了，但是有個矛盾點，一旦把枱燈做的過亮，照射範圍不夠廣，就會變得會刺眼不舒適，就不適合兒童使用了。
但是需要遵循的一點就是光照度和照度均勻度至少要達到 A 級，不過為了更好的保護眼睛，優先使用達到 AA 級別的光照度的最佳。
太亮，會刺眼，如果枱燈太亮或者太低，有時候為了避免燈光直射眼睛調低光源，這個時候它會與桌面的距離縮短，這個時候與桌面或者工作台形成強烈的反光，長時間在這個燈光環境下對眼睛同樣有傷害。
雖然國AA級是參考的標準之一，但是，買護眼燈具還是要進行綜合參考的。
在此之前我入手的幾款桌面式枱燈，雖然移動方便各方面標準也達到了“要求”，但是這讓孩子學習與我個人工作無法同時進行。
魚和熊掌不可兼得，只能同時供一人讀書、寫字用；如果想要在旁輔導孩子做作業完全不行。
佔用書桌空間。雖然大部分有底座或者夾子方式，但是不可避免的是都會佔用學習桌的桌面。
所以，這次就入手了霍尼韋爾的“大路燈”，自從換了這台“高海拔”的立式護眼燈，大照射範圍又不刺眼，照射很均勻，瞬間整個學習工作區都亮起來了。而還不佔桌面，一下子解決了很多之前的痛點，打動了我的心。
為什麼選擇霍尼韋爾(Honeywell)天際光立式護眼燈？
霍尼韋爾是500強中的高科技品牌，在世界科技發展中多個領域都有建樹。特別是在電子電器領域中更是佼佼者，在工業控制技術、汽車產品、渦輪增壓器等產品，在業內更是泰山北斗的存在。
霍尼韋爾在成立之初就做不一樣的燈具，從無頻閃危害到現在防藍光危害和高顯指的燈具，不僅更注重燈光對眼睛的保護，還讓燈具的使用壽命也是大大的增強了！
霍尼韋爾的燈具技術做到了國際防藍光和無頻閃危害標準，無論是適齡兒童還是在家學習的孩子，能在良好的光源環境中對孩子的眼睛多一層保護。正因有此科技堡壘和工業精神，所以護眼燈方面的質量和標準才能讓我們家長用的放心。
話不多説，咱們看看入手的這款Honeywell護眼立式枱燈的表現到底如何吧！
簡單拆箱
外包裝箱子不大不小，拆開後可以看到個性十足的工業風配件。兩段的鋁材燈杆，一個厚實的金屬底座，還有菱晶結構的燈罩組成的，貼心的是還配備了一雙白色手套，以及螺絲刀和螺絲。個人安裝簡單，但是一個人還是有些費勁，最好兩個人配合安裝最佳。也可以和客服申請安裝服務，我比較喜歡自己安裝體驗一下，所以就沒有讓師傅上門了。
另外，雖然是工業風的安裝風格，但是建議在安裝之前還是簡略的看一眼安裝説明書，廠家還貼心的做了標識與説明。螺絲也分ABC，用專屬的工具安裝也比較簡單。在安裝燈頭的時候大家注意別放錯了方向~~~
裝好之後，可以發現，它就是名副其實的“大路燈”，它的個頭接近2米，分量也重，質感十足。整個“路燈”看起來比較簡約，電源接口在最下方，外加中間設置的一個旋鈕開關調節亮度大小。
使用感受
裝好後第一時間就通電體驗了~
首次使用時，打開燈整個房間都是暖暖的感覺，燈光所照之處光線充足，又比較柔和。，打開燈整個小屋看着都暖暖的，光線確實不錯，而且非常舒適，像太陽初升時的感覺，明亮又不刺眼。
光照範圍看不出明暗交界的區域，上發光真的會跟天花形成漫反射，與下發光相互補充，提升了整體的環境亮度，手影也可以看到明顯弱化，可見多重補光是有一定依據的，所言非虛！
好光好習慣，護眼更全面
前面講到了護眼燈的幾個重要參數，咱們做個簡單的測試看看這款Honeywell護眼立式枱燈的照度的數據表現如何。
通過旋轉按鈕開啓到最大檔位，按照測試標準的要求，是要在0.75m高的水平面進行測試，我的桌面高度是0.68-0.7m，測試結果可能會略低一些。實際照度測試結果如下：
由於每個人家中環境差異，其實對於照度的影響是截然不同的，比如牆面如果是牆紙或者深色油漆面，對於光會有吸收和反射非常差的影響，因此在裝修時，大家不要為了好看，盲目選擇這些對於光影響很大的材料。我家的表現還不錯，孩子也覺得明亮舒適，確實是好產品！
因為前後給孩子買的有好幾台護眼枱燈，最大的受益者和最能切實的感受者就是孩子了，所以款枱燈好不好，用着是否舒服孩子是最有發言權的。
一般來説，一款合格的護眼燈看這幾個參數是否達標：
①光通量（300lm~500lm以上）
②顯色指數Ra> 80以上
③色温（2700K~4000K之間為佳）。
而我們來看一下霍尼韋爾立式枱燈的參數：
①色温在4000K
②霍尼韋爾這款護眼燈的光通量：向上2500lm，向下2900ml
③顯色指數：RA98 ，自然光是100，
霍尼韋爾立式枱燈在三個標準上，色温採用最適宜學習閲讀的4000K色温，光通量也遠超基本標準，98的顯色指數更加接近自然光了。
選擇這款立式枱燈的原因主要有這幾點：
①Honeywell這款枱燈光線很柔和，長期用眼不疲憊，如果家裏有愛閲讀、畫畫、練琴的孩子較為合適。
②顯色指數高達98+，通過閲讀繪本在普通枱燈和Honeywell這款枱燈的對比就很明顯，色彩還原度還是比較高的。
③整體光照範圍很大，不但滿足孩子的學習用燈，還能照亮整個房間，且房間都不需要額外開燈，這也是這款立式枱燈的最大優點之一。
④霍尼韋爾這款立式枱燈參照教室照明標準，且優於單使用吸頂燈。不難發現在讀寫作業枱燈的性能要求中，這款立式枱燈已經遠超基本標準，因此護眼燈還是選立式優於台式的！
日常孩子該如何預防近視？
日常除了作息要規律，另外儘量少在房間接觸電子產品，比如看電視、玩電腦、玩手機、看ipad等等。或者儘量控制時間，每次不超過半小時，每天最好不超過2小時。暑假期間，儘量多帶孩子户外活動。
在孩子上小學之後，每天做做眼保健操，引導和糾正孩子的正確坐姿，對保護以及預防視力都有一定的幫助。
另外，孩子一定要半年內進行一次視力檢查，及時發現問題，及時應對。
另外，護眼燈的選擇一定選擇正規，各項資質證明和參數達標的產品。以免偽劣產品導致孩子的眼睛加深傷害。