吃什麼東西暖胃呢?7種食物你知道麼?

胃是人體很重要的器官,平時吃的食物都要靠胃部來幫助消化吸收。因此,日常生活當中養胃是很有必要的。那麼胃涼了吃什麼東西暖胃呢?一起來看看吧。

吃什麼東西暖胃呢?7種食物你知道麼?

胃涼了吃什麼東西暖胃

1.紅薯

紅薯,能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰,具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。

2.紅糖

紅糖性温、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也適合老人和貧血的兒童食用。

吃什麼東西暖胃呢?7種食物你知道麼?

3.胡蘿蔔

性味甘平,中醫學認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。

4.豬肚

豬肚,即豬的胃部,最常見的是與胡椒搭配,融於一煲,腥味全無,湯煲成以後呈乳白色,有暖胃防寒等不一般的食療效果,常用於小兒消瘦,脾胃虛瀉,尿頻遺尿,是乍暖還寒之際的一道家常菜。

5.帶魚

帶魚肉嫩體肥、味道鮮美,只有中間一條大骨,無其他細刺,食用便利,對病後體虛和外傷出血等症具有益作用。中醫以為它能和中開胃、暖胃補虛,還有潤澤肌膚、美容功效。

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6.狗肉

狗肉是一種常見的秋冬温補的食材,性温,服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用,非常是關於治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。

7.羊肉

羊肉有益氣補血、温中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵禦風寒的功效。《本草綱目》中説:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。

通過對上文的閲讀,相信大家已經知道了胃涼了吃什麼東西暖胃,希望今天分享的內容可以幫助到大家。

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