人人都希望自己有一頭烏黑亮麗的頭髮，而頭髮的健康與否跟頭皮的狀態有着密切的聯繫。健康的頭皮通常表面清潔、清爽不幹燥也不油膩、沒有或較少頭屑亦沒有皮疹。
有部分人的頭皮就會經常長一些小紅疙瘩，可能會引發頭皮瘙癢，有的還會流膿水。這樣的情況其實在提醒人們，頭皮出現問題了，需要重視和治療。
那麼，頭皮上這些紅疙瘩是什麼引起的呢？
如果頭皮長疙瘩，首先要考慮的是毛孔堵塞
當頭皮分泌過多油脂或者日常清潔不到位時，毛孔就會堵塞，很容易導致發炎和長疙瘩。
因此，日常清洗頭髮一定要到位，不可草草了事，尤其有頭皮皮脂分泌過多的人，應該更加重視洗頭，預防毛孔堵塞。
第二種原因，頭皮正處於局部過敏狀態
人在過敏狀態下皮膚表面會產生皮疹，如果頭皮接觸到過敏源比如燙染頭髮的化學藥水，或者某些刺激性洗髮水甚至某種藥物，引發了過敏反應，頭皮上就會很快出現明顯的小疙瘩。
這種急性反應需要人立即與過敏源隔離，並就近到醫院就診，以免發生更大的危險。
第三種情況，細菌感染引發頭皮發生皮膚炎症
頭皮上的細菌多種多樣，但是某些種類的細菌會引發皮膚感染和炎症，比如金黃葡萄球菌，細菌感染又會進一步引發毛囊炎。
當發生毛囊炎時，頭部會出現一些紅色的小丘疹。在這種情況下，可以使用抗炎藥來幫助治療，使這些紅色小粉刺逐漸消失。
第四，真菌感染會產生較多的頭屑，引發頭皮長小疙瘩
在真菌(比如馬拉色菌)感染的情況下，頭皮上也很容易出現一些小丘疹，這種情況會導致人羣中交叉感染。
如果你經常接觸本身患有真菌感染的人而不注意個人衞生，那麼很大概率也會出現同樣的感染。在大多數情況下，需要進行抗真菌治療。抗真菌治療能有效抑制真菌，使皮疹逐漸消失。
另外，身體上火也可能引發頭皮長疙瘩
在日常生活中，許多人經常熬夜，吃各種油膩辛辣的食物、情緒易激惹愛生氣，這些不良習慣也容易讓小痘痘莫名其妙地出現在頭皮上。
飲食清淡、充足的睡眠、良好的情緒，這些都有助於保持頭皮的健康狀態。
為了擁有健康不長疙瘩的頭皮，還有一頭烏髮，我們需要注意什麼？
一、飲食清淡，避免刺激性食物的攝取
生薑、大蒜、辣椒及五香調料、煎炸食品、油膩的肥肉，這些食物雖然能刺激味蕾讓人感到愉悦，但如果身體本身容易上火，頭皮就容易出現異常。
所以還是要儘量控制刺激性食物的攝入，改善飲食習慣，使自己的身體和皮膚都處於健康的狀態。
二、日常清潔要到位，掌握正確的洗頭方法
洗頭水温不宜太燙，頻率要適當不能過於頻繁，因為過度的清潔會造成頭皮暫時的乾燥，從而刺激皮脂腺分泌出更多的油脂導致毛孔堵塞。
可以選擇温和的洗髮水，不宜使用清潔力過強的鹼性洗髮水。而是否選用含有藥物成分的專用洗髮水，需到醫院諮詢專科醫生後再做決定。
總而言之，頭皮好比土壤，頭髮好比莊稼，只有頭皮健康，才能長出又黑又亮的頭髮。
千萬不要覺得頭皮長疙瘩是小事情而忽視，如果延誤治療的最佳時機，嚴重者可能會導致脱髮甚至是永久性脱髮，到那時候往往後悔莫及。
所以一旦發現頭皮的異常情況，及時到醫院皮膚科看醫生，尋求正確的治療方案。