很多朋友都有位子，而胃脹胃痛的情況，這就是由於胃病的原因導致的，大多數胃病是由於我們平時不注意飲食而造成的，尤其是在夏天，很多朋友都喜歡吃，剛從冰箱裏面拿出來的冰涼的食物，胃不好，冰箱裏的4種食物是殺手，揪出來，全家胃健康。
醃菜中養分很高，還存在有致癌物質亞硝酸鹽。而且會促進胃酸分泌，胃病病人很容易反胃酸吃這個會加重病情，另外胃潰瘍也會加重病情。
酒精會傷害胃粘膜，特別是空腹喝酒對胃腸道傷害最大，容易引起胃出血、胃潰瘍，如果一定要喝酒，要先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部。
肉久放在冰箱中會使肉中的蛋白質和營養物質發生氧化反應，而且凍在冰箱中的肉反而更會成為細菌的聚集地，寒冷只是讓肉上面的細菌休眠，並不會殺死細菌，肉拿出來解凍之後細菌會快速的繁殖引起蛋白質變質，吃了會傷害我們的胃
發黴的食物危險在於黃麴黴超標，這也是一種公認的致癌物質，很多老人省吃儉用，一點食物發黴就丟掉那一部分，剩下的部分繼續吃，其實剩下的食物也黴變了，經常這麼吃患胃病不意外，患胃癌也是遲早的。
好了，今天給大家所講的內容已經全部都展示完了，大家都知道，健康的身體是革命的本錢，但是現在人們一忙起來，往往就忘了這些，我們一定要注意勞逸結合，平時多注意養生，對於身體來講是非常非常重要的一件事情，祝你們健康。