每一對父母都希望自家孩子長得高一點，男孩身形高，看起來會更帥氣，女孩身量苗條，怎麼看都有氣質。特別是父母本身個子並不高的家長，總想着蒐羅各種辦法，讓孩子能長得高一些。
孩子骨骼線閉合前，身體會釋放提醒信號，此時抱佛腳還有長高希望
妙妙（化名）今年8歲了，在這個年紀，她的身體發育應該處於一個比較高速的成長期，但妙妙媽媽發現了不對勁，今年學校體檢結果出來了，妙妙竟然和去年一樣高，這怎麼可能？
妙妙之前一直是班裏比較高的，排隊做操都在後排。今年妙妙卻排在了前頭，身高几乎比所有同學都矮一頭，這不符合常理。妙妙平時飯量正常，營養也均衡，鈣片之類的也會定期補，是不是有什麼其他因素阻止了孩子的長高呢？保險起見，媽媽連忙帶孩子去醫院做檢查。
在醫院的一項骨密度檢查中，檢查結果顯示，妙妙的骨線疑似閉合。
骨骼線指的是骼和幹骼後端的軟骨，一般來説，在小孩的骨骼X光片上，能看到骨頭和骨頭的連接處有軟骨的透明光帶， 這個光帶會隨着年齡增長而逐漸變窄，也就是骨頭的軟骨逐漸變硬，直至完全骨化，形成了一條緊密的縫——於是骨骼線完全閉合，骨骼停止生長。
妙妙媽媽聽了醫生的解釋後，很難受，她諮詢醫生有沒有辦法讓孩子繼續長高，醫生給她看了檢查的片子，妙妙的骨骼線雖然窄了，但還有一點點沒有完全閉合，可以嘗試一下其他方法，幫助孩子最後長一長身高。
孩子停止生長前，身體有三個信號
1、 孩子第二特徵發育明顯
隨着飲食添加劑的不斷更新，很多食物，包含水果、蔬菜甚至肉類都含有多種激素，這類激素小孩吃過多會造成性早熟，即，孩子提前進入第二特徵發育。新聞中“8歲女孩來月經”等新聞屢見不鮮，這都是性早熟造成的。孩子一旦進入第二特徵發育期，身高增長就會明顯變緩。
2、 孩子開始橫向生長
正常情況下，孩子的身高和體重是按照一定比例成長的，在吃喝正常的情況下，攝入量固定，但增高減速了，體重就會成倍增長，體重增長脂肪就會增多，脂肪增長會影響維生素D的合成，進而影響鈣的吸收，骨頭缺少鈣質，就會漸漸停止增長。
3、 孩子有肌肉了
一般來説，孩子身上的肉都是軟綿綿的，摸起來特別舒服，彈性好，恢復力也非常高。如果孩子開始長得結實，並隱約可見肌肉，身體也開始橫向生長，那麼他有可能提前進入“骨骼線閉合期”。
家長們可以通過哪些方法幫助孩子長身高呢？
1、 營養均衡，不暴飲暴食
孩子的成長期，需要多種營養的攝入，合理為孩子搭配日常三餐，早餐吃好、中餐吃飽、晚餐葷素多樣搭配，就可以滿足孩子營養的吸收。
此外，注意不要讓孩子把零食當正餐、也不要這餐不吃，下一頓就暴飲暴食，這對孩子營養吸收和腸胃都不好。
2、 睡眠充足，促進生長激素的分泌
過了嬰兒期，孩子生長激素的分泌會逐漸集中到晚上11點以後，所以在晚上11點前要入睡，入睡越深，身體分泌的生長激素就越充足，反之，生長激素分泌過少，則會影響孩子的身高發育。
3、 多去户外活動，補鈣
鈣質是骨頭成長所需的必須物質，除了從食物中汲取鈣，最有效的辦法就是户外陽光的照射。多帶孩子進行户外活動，一來可以幫助身體合成鈣質，二來可以讓孩子活躍身體關節，讓身體得到適度的鍛鍊，還能幫助孩子晚上更好地入眠。
在孩子“抽條成長期”，每年身高將長高5CM以上，這時候的孩子一般都是高高瘦瘦的，我們平時所羨慕的“少年感”“少女風”就是孩子身體最苗條的成長期，這和我們青年人和中年人的“發福”觀感是非常不同的。
如果進入青春期（男孩約11-13歲，女孩約9-11歲）時，孩子就開始發胖，那麼他有可能提前進入了“骨骼線閉合期”，身高即將到頂了。這時候父母可以再試試以上方法，給孩子“臨時抱佛腳”，也許可以獲得最後的一次“增高大招”喲。
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