隨着二胎開放以後，許多家庭都迎來了弟弟妹妹。尤其是很多家庭的第一胎年齡已經不小了，育兒壓力相對下降，很多媽媽決定再生第二胎，如此一來多出了很多高齡產婦。另外現在晚婚晚育的現象很普遍，這也是高齡產婦增加的原因之一。
著名演員蔡少芬現在47歲，已經擁有兩個女兒，但她還是決定生第三胎。蔡少芬是一名非常敬業的演員，早在當年拍攝《甄嬛傳》期間，蔡少芬就已經懷了第一胎，但她為了保證電視劇的正常拍攝，瞞着劇組自己懷孕的消息，堅持高壓工作。
三個月前蔡少芬誕下第三個孩子，夫妻倆一直很低調，直到最近才向網友公開喜訊。如今剛剛生完第三胎不久的蔡少芬在網上公開了自己的最新動態，從她發佈的視頻我們可以看出她產後暴瘦，幾乎快成了\\'\\'紙片人\\'\\'，面容憔悴氣色不佳，有很多網友紛紛留言表示擔心她的身體狀況。
蔡少芬本來就屬於高齡產婦，這次又是她第三次生孩子，本來工作強度就大的她，在生完第三胎之後公開\\'\\'封肚\\'\\'，並説：\\'\\'不會再生了\\'\\'。可見高齡產婦所要面對的心理和生理上的壓力要遠遠高於年輕媽媽，要承擔的風險也隨之增加。蔡少芬如今很注重產後保養，身材也正處於漸漸恢復的過程當中。
由於現在高齡產婦越來越多，蔡少芬產後暴瘦的狀態引起熱議，很多媽媽表示：\\'\\'高齡孕婦傷不起啊！\\'\\'確實是這樣，很多媽媽之所以選擇晚育，一是由於工作的牽制；二是由於思想的改變，不想太年輕就生孩子。但是不可否認的是，由於身體狀況的變化，越晚生孩子所要承擔的風險就越大，那麼懷孕期間就需要格外小心，產後保養也非常重要。
高齡產婦有哪些事項需要格外注意呢？
首先，要定期做產檢。高齡產婦一定要增加產檢的頻率，及時瞭解寶寶的狀態，這樣檢查之後有問題也可以及時處理。另外在懷孕16-20周時要進行唐氏篩查，這是高齡孕婦必須要做的項目之一，媽媽們千萬不可忽視。
另外，和醫生們的及時溝通和交流也非常重要。有些媽媽可能已經第二次生娃，以為自己有了經驗就可以不用諮詢醫生，這樣是不可取的，因為身體上的變化往往很難預料，尤其是對於孕婦來説。
另外，調整生活方式。高齡產婦要格外注意自身的合理作息，做到早睡早起，每天晚上要保證8-9個小時的睡眠時間，另外白天還要進行適當的午休調整狀態。另外，媽媽們還需要合理飲食，建議多吃一些高蛋白、低脂、温和的食物，少吃含酒精和咖啡因的食品，避免對寶寶發育帶來不良影響。
再者，注意舒緩壓力，防止情緒波動。這一點不僅僅是高齡產婦需要注意，所有的準媽媽都要重視。因為情緒波動太大很容易導致流產或是早產，對於高齡產婦來説要承擔的風險也隨之加大，因為高齡孕婦本身的身體素質就有所欠缺，如果再加上情緒激動的影響，很容易傷害到孩子。
最後，注意分娩方式的選擇。產前媽媽們需要做好充足的準備，由於高齡孕婦的骨盆硬度比較大，韌帶以及軟產道組織的彈性較小，在自然生產方面難度也會更高。這也是為什麼大部分的高齡產婦選擇剖腹產的原因。不過由於每位產婦個人情況不同，具體可以根據醫生的分析來決定。
總結
對於高齡產婦來説，在產前就應該做好多方面的準備，首先要調整好自身狀態再進行受孕。另外在孕期內也要注意調整生活方式，保持心情愉悦，最重要的是防止自己陷入緊張和焦慮。只要跟隨醫生的建議和安排，相信各位高齡媽媽們也能平穩度過孕期，擁有一個健康的娃。