平時不愛運動，日常飲食習慣食用脂肪以及糖分物質較多的食物，還有不愛吃早飯，早晨胃部長期處於空腹狀態，吃完飯之後立即坐着或者是躺着，少數情況是由於肝臟疾病，這些因素都會導致患有膽結石。
根據臨牀眾多病例來看，膽結石經常好發育40歲以上的肥胖人羣，外科消化道疾病中比較常見。由於如今越來越多的年輕人，生活作息不規律，飲食結構不均衡導致如今發病人羣呈現年輕化。瞭解有哪些致病的原因，平時做好預防措施，不僅可以緩解病情給身體帶來的不適感，還能降低發病率。
1. 運動量少
平時不愛運動，機體代謝速度隨着年紀增加會適當降低。膽囊肌肉組織收縮力度也會開始下降，體內膽汁的排出開始延遲，容易出現大量膽汁淤積於體內，大量的固醇類會析出較多的晶體物質，加快膽結石的形成。
2. 飲食結構不均衡
經常食用油脂較多的食物，常見的有火鍋，燒烤，紅燒肉等，膽囊的主要作用是分解脂肪，如今這些物質會增加膽囊負擔。還有糖分和固醇類物質較多的食物，這些都是屬於大分子物質，不僅會增加身體負擔，出現食物堆積，還會抑制膽汁分泌。
3. 不吃早飯
現在很多年輕人沒有吃早飯的習慣，若是長期如此會是膽汁的濃度增加，對於細菌繁殖和增生提供了有利的生長條件，加快膽結石的形成。膽汁無法流出，粘稠度越來越高，隨着機體運動就會出現結石。
4. 餐後坐立
食物進入腹部若是立即坐立，容易導致腹部內壓力開始增大，不利於食物的消化和吸收，影響膽汁分泌造成脂肪堆積，最終形成結石。
5. 肝臟受損
患有肝臟疾病的患者會出現膽囊排空受阻礙，血液中的堆積物會大量積聚於此，加快結石的形成。
對於這類患者最重要的就是飲食方面需要多加註意，為了避免病情加重，油脂較高的食物禁止食用，早上起牀後一定要進食，避免處於空腹狀態。