肝臟是人體內非常重要的組織器官，一旦肝臟受損，功能減弱，就會影響到其他器官的正常運行。
尤其是肝臟病變初期，身體不會出現明顯不適，就容易導致病情一拖再拖，延誤最佳的治療時間。
肝不好，腳上會有4個異常
異常1：雙腳掌紋增多
肝臟不僅有着排毒、解毒的功能，還負責藏血、調節血液等作用。
而腳部處於人體末端，離心臟距離較遠，當肝臟受損後，體內毒素增多，且血液不能及時輸送到腳部，就容易引起腳掌紋路增多的情況。
異常2：腳底皮膚粗糙乾燥
夏季天氣炎熱，人體經常出汗，體內水分流失過多，就會出現皮膚缺水、乾燥的現象。
其實，這種症狀不單單和氣候有關，與我們的肝臟健康也脱不了干係。
當肝臟受損後，人體內分泌紊亂，對膽紅素的代謝也會出現障礙。若膽紅素堆積在腳部，就容易出現乾燥、粗糙的現象，嚴重的還會引起脱皮。
異常3：腳底乾燥蠟黃
正常來説，腳掌是紅潤有光澤的。如果你發現自己的腳底突然變得蠟黃、粗糙，就要小心了，因為這很可能是肝臟病變引起的。
肝臟病變，功能減弱，對膽紅素代謝能力降低，堆積在腳部，就容易引起局部黃疸的現象，造成腳底蠟黃、乾燥。
異常4：雙腳腳掌發白
很多人平時對自己的健康並不是十分關注，所以，身體發出的一些“求救”信號往往也容易被其忽略。
當肝臟病變後，代謝能力減弱，體內的垃圾堆積，就會影響正常供血。而腳部位於人體末端，若不能得到血液滋養，就容易出現蒼白、無光澤的現象。
此外，肝不好，身體還會有3種表現
1、疲倦無力
肝不好的人，常會出現疲倦、乏力的現象。
這主要是因為肝臟還負責人體的消化功能，一旦肝臟受損，功能下降，不能及時分解、代謝攝入的食物，身體就沒有辦法汲取人體所需的營養，從而造成疲倦乏力的現象。
且，這種症狀及時在經過充足的休息後，也不會得到緩解，因此，平時應注重肝臟的健康狀況。
2、眼睛乾澀
很多人在冬季都會出現眼乾的症狀，畢竟這一季户外比較乾燥，而户外的風又極寒極涼，因此很容易刺激眼部。
但是除了季節因素造成人們眼睛乾澀的症狀外，肝功能不全的人也會出現類似的症狀，肝損傷嚴重的患者也會出現看不清東西的情況。
3、起痘
人體肝臟一旦出現問題，其體內的黃體素分泌就會異常，這是因為肝臟具有調節黃體素含量的功能。
而人體黃體激素含量過高時，還會引發皮脂分泌增加，進而出現痤瘡現象，尤其是面部痤瘡。
因此，當人們發現自己經常長痘痘時，就要考慮是否是肝臟出了問題。
怎樣預防肝病？
1、多喝水
喝酒是十分傷肝的，可以茶代之，減輕肝臟負擔。
菊花：可清肝明目、清熱解毒；
決明子：可幫助清肝火、平肝陽；
金銀花：可提高機體免疫力，減少病毒感染的幾率；
牛蒡根：可潤腸通便、緩解肝臟負擔；
桂花：有健胃、化痰、生津、散痰、平肝之作用。
把這5種原料搭配在一起，然後用開水沖泡，沒事喝兩口，肝臟慢慢年輕化。
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2、睡前少玩手機
中醫講，久視傷肝。經常睡前玩手機，對眼睛不好，還會影響睡眠質量。
尤其是有的人喜歡關了燈玩手機，此時手機強光會刺激眼睛，同時還會消耗大量的肝血，引起眼睛乾澀、發癢等症狀。
而且，睡前玩手機還會使入睡時間向後拖延，影響肝臟的自我修復和排毒，增加肝臟負擔，引起病變。
3、少生氣，保持良好的心態
生活中少不了有不如意的事情。
所以，我們應學會調節自己的情緒，避免過於激動。中醫講，怒傷肝。這並不是空穴來風的。
當一個人長時間處於生氣狀態的話，體內的有害物質會急劇增加，使肝臟負擔加重，引起病變。
而且，經常悶悶不樂還容易引起肝氣鬱結，造成肝氣逆流、肝陽旺盛，對身體健康不利。