不少人在平時都喜歡吃水果，可您知道嗎?經常吃水果除了可以起到美容保健的作用以外，還可以防止乳腺癌發病，所以，建議廣大女性朋友在平時能夠養成經常吃水果的好習慣。那麼好詞哪些水果可以預防乳腺癌發病呢?
1.大棗：補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質，預防乳腺癌。
2.紅皮水果：研究人員發現，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。科學家經過實驗發現，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，預防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
3.獼猴桃：獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4～12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
4.芒果：科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧與癌症的預防和抑制有關）。
經常吃以上這些水果可以促進女人乳房進行發育，並還能起到一定的抗癌作用，讓女人的乳房更豐滿健康，所以，希望廣大年輕女性朋友在平時能夠多吃一些這樣的水果，另外，為了避免乳腺癌發病，建議您每年能夠到醫院做一次乳腺檢查。