咽喉腫痛受不了，常吃3種野菜，嗓子不痛了，吃嘛嘛香！

哈嘍！大家好，我是你們生理健康管理的慧醫師，健康是成功的命脈，是成功的本錢，健康就是一切，沒有健康，您就一無所有，健康來自健康的生活習慣，需要有樂觀開朗的生活態度，所以關注慧醫師，每天一個健康小妙招！

咽喉腫痛受不了，立秋後，常吃3種野菜，嗓子不痛了，吃嘛嘛香！

1、婆婆丁

又名蒲公英，有清熱解毒、消腫止痛的功效，對咽喉腫痛、扁桃體發炎、口腔潰瘍等症有不錯的療效。

2. 苦菜

苦菜不僅僅是種野菜，它還含有一種天然的藥用成分，有清熱解毒、涼血止血、消腫止痛的功效，還可以提高人體免疫力、增強身體的抗病能力，可以預防多種疾病的發生。

3、冬寒菜

冬寒菜性寒涼，腸胃虛寒、腹瀉者不宜食用，可以炒着吃也可以涼調着吃。它含有大量的維生素和礦物質，能補充人體所需營養，提高人體免疫力，增強身體的抗病能力，還可以清熱解毒、消腫止痛的功效，咽喉腫痛受不了，不妨每天適當吃點兒冬寒菜。