小茵平時比較活潑好動，在家裏是大家的開心果。而且小茵平時生活自理能力還比較強，剛過5歲就不用大人操心太多。但是，最近一段時間卻發現小茵時常哭鬧，而且變得瘦弱無比。因此嫂嫂帶小茵去醫院檢查，結果發現小茵是“脾胃衰竭”。小嫂很是困惑，平時對孩子的飲食非常小心，怎麼會這樣呢？
醫生提醒：家長不要再這樣給孩子喂水了，積食事小，影響身體發育
1、用餐時間
兒童就餐時不宜多喝水，會導致在這個時間消化能力下降，不利於食物的消化吸收，造成食物堆積。
2、運動後
經過長時間的鍛鍊，兒童體內水分大量流失。適時補充水分沒有錯，但運動後不能馬上喝水，一旦喝水太多，體內大部分血液和養分都存在於人體的肌肉和骨骼中，導致胃機能失調。
3、睡前
許多父母都有在睡前給娃喝水的習慣，最好在睡前一小時內，不要離孩子睡得太近，否則導致出現積食，得不償失。
如果發現你的孩子出現這4種情況，家長就要注意了
1、便秘乾燥
小孩便便時特別疼，便便中有食物殘渣，表明娃真的是積食不消化了。
2、肚子很脹
平時小孩的肚子似乎鼓鼓的，看上去像個“球”，沒吃多少，就喊肚子痛，過了一段時間，肚子痛的情況就減輕了，再一次吃飯，又會喊肚子痛，説明小孩體內有大量的食物積食，導致食物不消化。
3、舌苔白厚
小孩的舌苔白而厚，像是蓋了一層“霜”，嘴可以聞到一股酸味，説明小孩多積食。由於一般正常兒童的舌苔都是紅的，口氣也比較清新。
4、不愛吃東西
小孩變得不愛吃，即使平時很愛吃的食物，也吃不多，對東西提不起興趣，而且脾氣比較暴躁，經常愛發脾氣，很可能是出現了積食不消化的情況。
兒科主任：1種食物每天吃，堪稱天然“化積王”，積食退避三舍
對於孩子存在積食、脾虛等問題，最建議含中藥成分的消食飲等食療來調理。醫學上有句話叫做“有病治病、無病強身”，也就是説的食療的優點。
含中藥成分的消食飲類的食療運用的是藥食同源。組合柳果（沙棘）、雞內金、麥芽、山楂等健脾消食食藥材，發揮其健脾、消食、導滯、益氣之效。
有些含中藥成分的消食飲中添加牛磺酸、葡萄糖酸鋅等，是能夠改善大腦發育、促進食慾、腸道平衡的有益成分，消積食、健脾胃的同時還能改善發育，作用更為全面些。
之前有家長疑惑，剛開始是給孩子用含中藥成分的消食飲調理積食的，為什麼孩子身高長了好多？
這其中的道理也很簡單，小孩身體有積食、脾胃也好不到哪去。含中藥成分的消食飲把積食消除後，其中的雞內金、猴頭菇等食藥材發揮了其健脾效果，脾胃運化功能就恢復了。配合着低聚半乳糖，從而營養得到了吸收，也就開始長肉長個子了。
父母還要為孩子做好這三件事：
1、按摩
小孩出現積食不消化時，父母可對娃進行腹摩，順時針按揉中脘，食物消化和吸收更好。也不需要回回都帶孩子去專門的推拿，自己跟着網上多學習以下手法、注意力度，自己就可以在家給孩子推拿按摩。建議先從簡單的手上穴位開始，比如清板門、補脾經等。
2、運動
寶寶吃飯後，適當休息後，父母可以帶娃外出散步，增加運動量，這樣有助於增強寶寶的抵抗力，增強寶寶腸胃消化能力，促進營養的吸收，有利於寶寶長高。