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隨着社會的進步和發展，人民生活水平的提高，以前不常見的糖尿病、高血壓病在越來越多的人中出現，並逐漸年輕化。隨着人們健康意識的提高，人們逐漸認識到糖尿病和高血壓的危害，尤其是糖尿病。它本身的複雜性已經奪去了無數人的生命。
許多糖尿病患者或糖尿病前期患者通常更注重飲食中的含糖量，偏愛無糖或少糖食物，甚至將許多水果排除在菜單之外。根據患者的需求，市場上推出了不少“無糖食品”。“無糖食品”真的是無糖食品嗎？我們能多吃些無糖食物嗎？
事實上，事實並非如此。市面上所謂的“無糖食品”就是不含甜糖。它仍然是由含有澱粉的食物製成的。澱粉經消化系統消化分解後，仍為葡萄糖，基本相同。如果認為“無糖食品”不含糖，而不加節制地大量食用，仍會導致血糖上升容易控制，甚至可能適得其反。事實上，在現實生活中很難找到真正的“無糖”食物。
因此，糖尿病患者、糖尿病前期患者和糖尿病危險因素明確的人羣，應對“無糖食品”有清醒的認識，不要盲目追求所謂的“無糖食品”，而要理性選擇血糖指數低、熱量指數低的食物。