大家好我是專注於健康養生方面，關注我每日分享正確的健康養生資訊，養生我送您“四個要”，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛鍊；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛鍊，健康常相伴！好了廢話不多説一起來看今天分享的內容。
西紅柿含膳食纖維，而且熱量低，能夠起到減肥排毒的作用，西紅柿中的天然維生素，能夠抑制細菌的滋生，促進子宮內的污血排出，預防婦科炎症。含有豐富的維生素ｃ，可以防止自由基對皮膚的破壞，而且可以促進膠原蛋白的合成，有美白抗衰老的作用。西紅柿裏面含有的一些物質也可以達到解毒，清熱涼血，生津解渴等作用。當出現煩躁不安的症狀就可以多吃一些西紅柿來鎮定神經。當出現胃熱，嘴巴發苦，牙齦出血，口乾舌燥等問題也可以吃一些西紅柿緩解。健康搭配
西紅柿炒雞蛋，雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有非常大的做用，能健腦益智，並可改變各個年齡組得記憶力。雞蛋炒西紅柿是營養素互補得很不錯，在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的做用。經常吃西紅柿雞蛋，視力好了，皮膚也好了，大人小孩都愛吃。
你喜歡吃西紅柿炒雞蛋嗎？
