吃完橘子短時間內，不要碰此物，有很多人不清楚，早知早好

吃完橘子短時間內，不要碰此物，有很多人不清楚，早知早好

橘子，是我們生活中常見的水果，那吃橘子具體有哪些功效和禁忌呢，我們一起來看看吧！

好處

橘子這種水果中不但含有豐富的維生素，它還含有一種名為蘆丁的天然物質，這種物質的味道雖然有些苦，但卻是人類血管的保護神，它能增加血管彈性和韌性，而且能提高血管通透性，可以預防血管破裂，對中老年高發的腦溢血有出色預防作用。

注意

不應該搭配牛奶

橘子中含有豐富的維生素和果酸成分，而牛奶中的蛋白質含量是很高的，果酸遇到牛奶中的蛋白質會發生反應，凝固成沉澱，影響腸胃的吸收消化，但是不會導致中毒。

禁忌人羣

腸胃功能不佳者多吃易發生胃糞石的困擾;

風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。

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