紅棗和此物一起煮，排出體內濕氣，大肚子不鼓了，皮膚細膩又紅潤
紅棗營養豐富，蛋白質和維生素含量高，鐵含量也高。是治療貧血的補充劑。紅棗含有大量植物明膠，其與皮膚粘蛋白非常相似，常吃陽荷，能使皮膚更加光滑光滑。
紅棗具有舒肝理氣、和胃止痛的功效，用於肝胃氣滯、胸肋脹痛、胃脘痞滿、食少嘔吐等症狀。心臟不好的人多吃紅棗有助於減緩心率、降低血壓、防止心肌缺血。
女性想要皮膚好，不妨多吃紅豆紅棗粥，能夠使身體暖和，氣血充足，推動腸道蠕動，排出體內毒素和濕氣，大肚子不鼓了，皮膚細膩又紅潤，更顯年輕。
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