大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
宮頸癌主要是由HPV引起的，並且人體、衣服、洗手間、甚至空氣中都有HPV病毒，因此多數女性一生中都可能感染HPV病毒，所以據統計約有10%感染了16型和18型HPV的女性會在3年內發展為癌前病變，有兩成的女性會在10年內發展為高度癌前病變。在數據上雖然顯示不出什麼來，但是隻要感染了HPV，就相當於給身體放了一個“定時炸彈”，事實上也不用多驚慌，HPV轉變為宮頸癌的這個過程比較長，至少也需要幾年，所以女性朋友在平時需要養成一個良好的個人習慣從而增加身體的抵抗力和免疫力，所以以下這4種壞習慣請及時避免，接下來就跟隨小編一起來了解一下吧！
1、經常吸煙
根據研究調查表明，那些吸煙的女性往往比不吸煙的女性患癌的概率要高得多，而且在現代社會中，越來越多的女性喜歡用抽煙來緩解自己的壓力，由於煙裏邊含有各種致癌物，會使我們的遺傳物質發生改變，從而誘發癌細胞。
2、性生活複雜
對於女性朋友來説，如果平時更換性伴侶過於頻繁而且在進行性生活的時候沒有進行保護措施，從而導致突發攜帶的病原體進入自身體內，出現交叉感染，不僅會引發各種婦科炎症，還會加大患癌幾率。
3、早育
如果低於女性最佳生育年齡會對女性的宮頸帶來損傷，尤其是給外界病毒打開突破口，若是不慎出現感染，女性的陰道也會發生變化，給其他高感染病毒入侵的機會。
4、免疫力低
有的女性朋友身體本身就比較虛弱，若是不及時提高自己免疫力，就會給其他病毒細菌入侵的機會，在陰道炎久治不愈的情況下，將會涉及到宮頸部位。
其實宮頸癌出現身體也會有一些症狀的包括：白帶增多伴有腥臭味、.陰道不規則出血、絕經後陰道出血、便後或性生活後出血、下腹、腰部經常出現疼痛。所以女性朋友在平時的生活中一定要細心觀察自己身體的情況，雖然現在都有HPV疫苗，但是也不見得100%管用，還是建議女性朋友來平時的生活中除了要保持一個良好的個人習慣之外，還需要定期去醫院做體檢。以便了解自己身體的狀況。
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一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！