冬天可以説是橘子大肆上市的季節，不論是超市裏，還是路邊，經常可以看到橘子的身影，而且橘子的種類也是比較多的，有我們常吃的最為普通的大橘子，也有小小的，糖分很多的砂糖橘，再加上橘子味道酸甜，好吃易剝等特性，使得人們對橘子總保持着很深的熱愛。很多人只知道橘子營養價值很高，卻忽略了橘肉和橘皮原是一體的，橘子皮對人體也存在一定的營養價值呢，可惜很多人不以為意，每次剝完橘子，都隨手把橘子皮扔進垃圾桶裏，實在是太可惜了。在中醫看來，橘子皮有着橘皮之稱，若是我們能堅持將橘子皮貼在肚臍上，堅持一段時間，可能會收穫一些意外之喜哦！無論男女，睡前把橘子皮貼在肚臍上，堅持一週，3個好處不請自來！
1、刮油燃脂
千萬不要以為橘子皮普普通通，一點營養價值都沒有，其實恰恰相反，它對人體的好處是比較多的。現在很多人成天嚷嚷着要減肥，運動、節食乃至斷食等方法都試過了，身材還是絲毫沒有變化，就算有段時間稍微瘦一點了，恢復飲食後，體重又以飛快的速度漲回來。其實，若是能在睡前堅持將橘子皮貼在肚臍上，可以有效刮油燃脂，從而達到不錯的減肥效果。操作起來也是比較簡單的，首先將平日裏收集起來的橘子皮用水洗淨，切成條狀或者是片狀，然後在橘子皮上滴幾滴白酒和醋，敷在肚臍上用紗布固定住，若是能夠連貼7天，腹部贅肉會慢慢消失哦！
2、驅寒
女性本身就屬於寒性體質，到了冬天，由於温度較低，很多女生即便穿再多衣服，手腳也總是冰涼的，若是不及時進行調理的話，濕氣和寒氣一併入侵體內及子宮，一些婦科疾病容易找上你。而女性若是在睡前把橘子皮貼在肚臍上，有驅寒之效。原理在於橘皮性温，而肚臍有着人體重要的穴位，橘皮中的營養物質滲透進肚臍，從而起到很好的驅寒暖宮效果。男性若是堅持這樣做的話，同樣能夠很好的驅寒，增強體質。
3、緩解失眠
很多人只知道男性作為家庭的頂樑柱，是家中收入的主要來源，所以承受的壓力是比較大的，卻忽略了現代女性大多是比較獨立的，有着屬於自己的事業，同時還要兼顧家庭，家裏的一些瑣事都需要她來操心，再加上女性本就心思細膩，這些負擔壓在她身上，到了晚上容易出現失眠症狀長期失眠，不僅會影響自己的精神狀態，氣色也會變得越來越差，其實，若是有失眠困擾的話，不妨在睡前將橘子皮貼在肚臍上，連貼7天，失眠現象就能得到有效緩解哦！所以説，無論男女，睡前把橘子皮貼在肚臍上，堅持一週，3個好處不請自來！