這4種“假牛奶”，不僅沒營養還浪費錢，家長擦亮眼別給孩子喝了

但是你知道嗎，市面上所謂的奶並不是真正的牛奶，它極有可能就是一種飲料，這樣的飲料孩子喝了並不能促進他的成長，甚至還有反作用。那麼，到底有哪些乳製品是假牛奶呢？

下面給大家一一道來，家長要注意不要被騙了！

一、早餐奶

早餐奶大家都不陌生，在賣早餐的地方擺着各式各樣、各種口味的早餐奶，什麼紅棗味的、草莓味的，酸酸甜甜孩子愛喝，家長也經常買，有的家長甚至為了省事一箱一箱從超市往家裏搬。

其實這種早餐奶營養價值很低，還含了不少添加劑和香精，根本不是真正的牛奶，孩子喝多了可能對成長不利。

二、乳酸菌飲料

近些年，含有各種乳酸菌、益生菌的飲料紛紛出現在各大超市的櫃枱，並與牛奶製品放在了一起。由於乳酸菌、益生菌這些菌種是對身體是有好處的，家長就一致默認這些偽乳製品對孩子的身體很好。

由於添加了很多香精、糖類調料，這些飲料味道很好，孩子喜歡喝，家長也就瘋狂購買，其實這種東西喝多了多多少少會影響孩子的健康，所以家長要慎買。

三、兒童奶

顧名思義，兒童奶就是專門給兒童打造的產品，但是家長們注意了，就是這樣的東西要更加註意。

孩子處於長身體的時候，需要更多微量元素、各種鈣鐵鋅硒支持他的成長，兒童奶就這樣出世了，打着為了孩子的旗號大肆宣揚。但是真的不要被騙了，這類產品的營養真不高。

四、果味奶

果味奶就是奶加果汁的組合，這樣的飲品酸酸甜甜孩子很喜歡。它裏面用的是濃縮果汁，還有大量的水和糖，跟牛奶搭不上邊，所以家長要謹慎購買。

那麼，什麼的產品才適合孩子？什麼樣的牛奶才是適合孩子喝的乳製品呢？

首先要看產品的配料，只有單一生牛乳組成的產品，才是真正的牛奶。一切含有除生牛乳外的其他物質的乳製品都只能稱之為飲料，所以家長購買時一定要看好配料表。

其次，看產品的類型，如果是標明“超高温滅菌乳”“巴氏殺菌乳”這些類型的產品，就説明是牛奶不是飲料，可以在購買的考慮範圍之內。

最後要看營養成分，一般牛奶是由鈣和蛋白質組成的，要選擇含蛋白質和鈣高的產品給孩子喝。

孩子正在長身體的時候，除了牛奶，水果、蔬菜、肉類、堅果也是必不可少的營養物質，所以並不是單純猛喝牛奶就可以了的。但是牛奶是孩子成長中必不可少的補充品，要是孩子不愛喝，家長可以製成各種奶昔、雙皮奶給孩子喝，最少別去外面買那種成品，指不定就買到了假牛奶。