寶寶的健康，一直是媽媽關心的問題。鋅元素對於寶寶的身體發育和智力發展有着極其重要的作用，寶寶如果缺鋅，會導致免疫力下降，這樣就會很容易生病。如果你家寶寶經常咬指甲，注意力不集中，食慾不好，經常感冒發燒等，可能是寶寶缺鋅了，媽媽一定要注意。
1、消化功能減退
一般情況下如果寶寶缺鋅，會影響寶寶舌黏膜的敏感，導致味覺敏感度下降，通常表現為厭食、食慾差等症狀。出現這種症狀，父母要及時查明原因。可以去醫院為寶寶做一下微量元素的檢測。如果寶寶長期缺鋅，會導致消化功能減退。
2、發育緩慢、個頭矮小
鋅是人體新陳代謝必備的元素之一，鋅在人體生長髮育、免疫、內分泌等重要生理過程中起着重要的作用。一旦缺鋅，就會影響細胞的代謝。缺鋅的寶寶表現為，發育緩慢、個頭矮小。如果自家寶寶比同齡人低，家長們可以去醫院或正規藥店給寶寶做一個微量元素檢查。
3、多動、反應慢、注意力不集中
缺鋅的寶寶會表現為，多動、反應慢，注意力不集中。寶寶如果出現了這些症狀，及時查明原因。寶寶一旦缺鋅，感冒發燒，呼吸感染會反覆發作。寶媽們一定要重視起來。
孩子缺鋅了怎麼辦？
1、補充鋅劑。對於缺鋅嚴重的孩子來説，可以通過補充鋅劑治療。建議在醫生的指導下食用，不可自己隨意到藥店買一些鋅劑。
2、合理飲食。缺鋅的寶寶可以多吃一些含鋅量比較高的食物。如一些瘦肉，豬肝，魚類，蛋黃等食物。可以有效改善寶寶缺鋅的情況。