給寶寶添加輔食你做對了嗎?這3點做不好 營養可能會白白流失

  【六一兒童網導讀】當寶寶半歲之後都要及時添加輔食,但是對於很多新手寶媽來説,給寶寶添加輔食的時候往往非常頭疼,一旦添加不到位可能導致寶寶得不到充足營養,對寶寶健康成長帶來很大影響。那麼給寶寶添加輔食都有哪些注意事項呢?

給寶寶添加輔食你做對了嗎?這3點做不好 營養可能會白白流失

  1、食物保證細膩

  寶寶輔食首先要保證細、爛,這樣才可以更方便吞嚥。其中的原因在於寶寶牙齒牙齒正在發育,而且寶寶喉嚨很脆弱,一旦食物不夠細膩,可能對寶寶喉嚨帶來傷害。如果不知道如何做輔食,可以專門購買輔食機給寶寶做輔食。

  2、要適當放油

  最初給寶寶添加輔食的時候,可以在米粥、米粉裏面適當添加幾滴油。隨着寶寶年齡增大,在添加綠葉蔬菜和西紅柿等食物的時候要首先過油炒,因為不少脂溶性維生素過油後才更有利於寶寶的吸收和消化。

  3、注意營養搭配

  給寶寶添加輔食,更要注意葷素以及營養的合理搭配,這樣才可以保證寶寶最充足的營養補充,否則可能導致營養白白流失,甚至引起寶寶的不適反應!

  小結:在給寶寶添加輔食的時候,只有做好了上面這些,才可以確保寶寶營養足夠補充,健健康康成長!

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