8歲男孩一年長高20公分！兒科醫生：此物是長高劑，孩子宜多吃

小區裏的老張家搬來樓下兩年了，這家人非常熱情，和鄰居們相處得很融洽，家裏有一個8歲的孩子，名叫寧寧，老張夫婦平時工作比較忙，小孩都交給家裏兩個老人照看，這孩子非常懂事，聽説學習成績也不錯，就是瘦瘦小小的，看起來有些病懨懨的，這兩年也沒長個子，看起來和6歲小孩差不多高。

大家都沒想到，今年過年回來，寧寧長高了不少，看起來像個亭亭玉立的大姑娘了，大家都不敢認了，有一次和寧寧媽媽聊天，問起了寧寧長高的事，才知道孩子之前是脾胃特別虛弱，肚子有很多的積食，導致脾胃運化差，身體吸收不到營養，就阻礙了身體長個，之後從多方面開始調理孩子脾胃，飲食健康，不吃零食，早睡早起，搭配運動鍛鍊，現在孩子脾胃變好了，一年下來都沒有生過病，並且長個非常迅速，一年時間就長高了20釐米，不用擔心孩子今後的身體發育了。

孩子脾胃不好，有積食，身體會出現異常表現，父母需重視

1、體質：身體抵抗力差，動不動就發燒感冒，隔三差五跑醫院；

2、舌苔：舌苔上有白苔、黃苔，刷牙刷不掉，並且嘴裏有口臭味；

3、臉部：臉色萎黃，鼻樑長青筋，下眼瞼發紫腫大；

4、睡眠：入睡困難，睡眠不安，半夜會盜汗、驚醒，愛趴着睡；

5、食慾：胃口不好，經常厭食挑食，吃飯容易飽腹，喜歡含飯；

6、身高：身體瘦小，發育遲緩，身高比同齡人矮小。

8歲男孩一年長高20公分！兒科醫生：此物是長高劑，孩子宜多吃

想要孩子發育好，脾胃健康是很重要的，父母平時要注重孩子脾胃的調養，注意孩子的飲食作息，否則脾胃不健康，那麼會影響孩子的食物消化，沒有了營養的運輸，孩子的身體自然就不發育了。家長要注意養護孩子脾胃，常吃一鋅，能夠改善孩子的腸胃，促進孩子的消化吸收，其中的鈣含量是牛奶的十倍之多，而且吸收利用率較高，還能避免還得因為生長引起的腿疼的問題。

平時做好2點，對孩子脾胃健康有好處

1、多運動

孩子年紀還小，往往容易沉迷於電子產品，經常會久坐不動，缺乏運動，這對於孩子的發育來説是會受影響的，平時多讓孩子去運動，每天打打球、跳跳繩等，不僅僅能促進胃腸消化，預防積食，還能刺激骨骼發育，促進身體成長。

2、飲食健康

飲食對於孩子發育很重要，平時三餐要規律，吃飯吃八分飽，保持清淡飲食，儘量別吃那些油炸、甜膩的食物，葷素搭配好，保證孩子營養均衡，這樣能更好的養護孩子脾胃。