最近有很多寶媽問寶寶是純母乳餵養，還需要額外喂水嗎？相信這個問題困惑着不少家長。有的家長説專家都説了寶寶在6個月前不需要補水，母乳中至少有90%是水分，純母乳餵養就可以提供寶寶充足的水分，完全不需要額外喂水；但也有家長覺得自己家寶寶嘴巴都乾裂了，尿的也少，肯定是因為缺水了，需要給寶寶喝水。北京兒童醫院順義婦兒醫院產二科王思認為其實純母乳餵養的寶寶要不要再額外喝水是要分情況的。
什麼是純母乳餵養？
純母乳餵養是指除母乳外，不給嬰兒吃其他任何液體或固體食物。因為母乳中87.5%都是水分，純母乳餵養的寶寶已經從奶水中獲得了足夠多的水分；而對於混合餵養和人工餵養的寶寶來説，只要按照比例衝調奶粉，保證寶寶每天攝入充足的奶量，原則上也是不需要額外補充水分的。
寶寶的胃容量很小，如果給寶寶喂多了水，寶寶對奶的攝入就會相對減少，而且嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能達到成人正常的標準，一旦寶寶攝入水分太多，腎臟無法及時地排出過多水分，就很容易造成水中毒。
寶寶什麼時候補充水分呢？
一般6個月左右的寶寶已經逐步開始添加輔食了，輔食多為泥狀或者糊狀的流質食物，需要水分來幫助消化，這個時候爸爸媽媽可以開始給寶寶適量地喝水了。
如何判斷寶寶“缺水”呢？
1.排尿情況：寶寶小便次數全天少於6次，小便發黃，尿液味道很重。
2.大便狀態：大便乾結，寶寶拉大便的時候很吃力，使勁拉也拉不出來。
3.唇部皮膚：寶寶嘴唇不再濕潤，甚至出現輕微起皮的情況。家長也可以洗乾淨手指，將手指伸進寶寶嘴巴里，如果寶寶的唾液幹而粘稠，就證明寶寶缺水了，要及時給寶寶補充水分。
如何給寶寶補水？
白開水是最常見的寶寶飲品，1歲前的寶寶不要碰果汁，果汁中的糖分很高，不利於寶寶味蕾形成和乳牙健康。給孩子喂水的時候要排除奶和輔食中攝入的水分。時間最好挑兩餐之間，睡前或者睡覺後這些時間段，儘量避開進食的時候，因為餐前喝多了水，自然吃的輔食和奶就少了；每一次的量不要給太多，這樣寶寶容易渴，就能很快接受和習慣喝水。如果孩子不愛喝水，媽媽們也不要強迫孩子們，在輔食上調整一下，讓孩子多食用一些湯、粥之類的流質食物。